Ako chudnúť a schudnúť. Navždy Na svete je viac ako miliarda obéznych ľudí, 880 miliónov dospelých a 159 miliónov detí. Téma
Pasca algoritmov: Kto chce pribrať, nech drží diéty Škodlivé sú aj stravovacie metódy, ktoré navonok pôsobia podstatne racionálnejšie – ako napríklad ketodiéty s vylúčením sacharidov. Osobnosti
Paradoxy zníženia hmotnosti: Tieto techniky chudnutia môžu paradoxne viesť k nadváhe „Ľudia sa odkláňajú od klasického ‘sedliackeho‘ rozumu, najmä v konzumácii priemyselne spracovaných potravín a takzvanej fitnes výživy." Gastro
Diabetes 2. typu mi diagnostikovali pred 10 rokmi, len stále sa mi nedarí schudnúť. Čo mám robiť? Pri diabete 2. typu je chudnutie často výzvou, ale je to veľmi dôležité pre lepšiu kontrolu cukrovky a celkové zdravie. Poradňa
Zázračný liek, ktorý môže zmeniť svet. Prečo na ňom zatiaľ nikto nenašiel žiadnu chybu? Spočiatku mal pomáhať ľuďom trpiacim cukrovkou, čoskoro však vyšlo najavo, že sa hodí aj na chudnutie, a po novom sa o ňom uvažuje ako o prostriedku na liečbu Alzheimerovej choroby alebo závislostí. Medicína
Ak dieťa neprijali do škôlky, rodič môže získať príspevok vyše 4 800 eur. Len málokto o peniaze požiada
Ak dieťa neprijali do škôlky, rodič môže získať príspevok vyše 4 800 eur. Len málokto o peniaze požiada
Ak dieťa neprijali do škôlky, rodič môže získať príspevok vyše 4 800 eur. Len málokto o peniaze požiada
5 tipov: Čo robiť, keď investície klesajú Akciové trhy v posledných týždňoch rýchlo strácali, prezident Trump zavádzal a rušil clá, niektorí investori panikárili. Titulky v novinách vyvolávali nepríjemné pocity aj u ostrieľanejších investorov. A práve v takých chvíľach urobia často investori najväčšie chyby – v panike predávajú alebo naopak impulzívne ... HN Natív
Nedostatočné poistenie nehnuteľností vedie k zníženiu poistného plnenia Podľa údajov Centrálneho monitorovacieho a riadiaceho strediska sekcie krízového riadenia Ministerstva vnútra SR bolo v roku 2024 na Slovensku zaznamenaných 495 mimoriadnych udalostí. Najčastejšími príčinami boli povodne, ktoré Slovensko zasiahli v júni a septembri, pričom tvorili takmer polovicu všetkých mimoriadnych situácií. HN Natív
SPaP: Prevádzkovanie prístavu Bratislava môže prejsť na rovnaký model, aký už roky funguje v krajinách západnej Európy Spoločnosť Slovenská plavba a prístavy (SPaP) víta pripravovanú zmenu v organizácii prevádzky bratislavského prístavu ako dôležitý krok smerom k stabilnejšiemu, transparentnejšiemu a rozvojovo udržateľnému modelu. Nové nastavenie reflektuje overené princípy fungovania moderných prístavov v západnej Európe a vytvára ... HN Natív
Apríl 2025: Počasie na akciových trhoch sa menilo zo dňa na deň Apríl 2025 bol na akciových trhoch mimoriadne dynamickým mesiacom a priniesol niekoľko zásadných udalostí, ktoré ovplyvnili náladu investorov aj smerovanie trhov do ďalších mesiacov. Hlavným katalyzátorom bol návrat obchodných bariér zo strany USA, ktoré spustili reťazovú reakciu na globálnych trhoch. Pre dlhodobých ... HN Natív
V prípade úmrtia blízkej osoby je vhodné overiť aj existenciu životného poistenia Podľa údajov Slovenskej asociácie poisťovní (SLASPO) si Slováci ešte stále viac poisťujú autá a majetok, než svoje zdravie. V oblasti životného poistenia najčastejšie poisťovne vyplácajú plnenia z dôvodu úrazu alebo ochorenia. Ako však majú postupovať pozostalí v prípade úmrtia? Podľa Zuzany Gáborovej, finančnej ... HN Natív
Päť tipov ako rozumne investovať a vyhnúť sa zbytočným chybám. Expert radí Na Slovensku je čoraz viac ľudí, ktorí hľadajú spôsoby, ako budovať svoj majetok a zabezpečiť si finančnú pohodu do budúcnosti. Možno ste práve na začiatku tejto cesty a rozmýšľate, ako začať a kedy je ten správny čas. Ak chcete vytvoriť dostatočný finančný vankúš, stačí sa držať niekoľkých jednoduchých ... HN Natív
Digitalizácia vo firme? Aký má vplyv na zamestnancov Digitalizácia je dnes neoddeliteľnou súčasťou moderných firiem. Tento trend ovplyvňuje spôsob riadenia podnikov, komunikáciu so zákazníkmi, ale aj samotnú prácu zamestnancov. Poďme si spolu zanalyzovať, aký vplyv má digitalizácia na zamestnancov, a ako sa s ňou dokážu vyrovnať. PR články
Dôvera prináša vylepšenia pre pacientov i pre lekárov Jedným z jej tromfov je elektronický recept, ktorý dnes slúži všetkým. ZDN Natív
Obstarávate? Dodávate? V oboch prípadoch je to náročné, tak sa príďte poradiť Na Slovensku je viac ako desaťtisíc subjektov, ktoré majú povinnosť verejného obstarávania. PR články
Priestor inšpirovaný svetom Harryho Pottera otvára svoje brány v Panta Rhei v bratislavskej Eurovei Po rozsiahlej rekonštrukcii otvára kníhkupectvo PantaRhei v bratislavskej Eurovei svoje brány s úplne novým zážitkovým konceptom. Už od 15. mája čaká na návštevníkov niekoľko tematických zón vrátane priestoru inšpirovaného svetom Harryho Pottera. PR články
Chudnutie po tridsiatke je ťažšie, ale ide to. Stačí len dodržiavať tieto jednoduché pravidlá Nedarí sa vám po tridsiatke schudnúť? Nevzdávajte to. Odborníci totiž tvrdia, že pokiaľ prispôsobíte chudnutie zmenám, ktoré v tele prebiehajú s pribúdajúcim vekom, môžete sa nadváhy zbaviť kedykoľvek. Gastro
Musíte milovať pot a bolesť, aby ste to dokázali. Detská obezita začína doma, príklad sú rodičia, tvrdí Molnár Maroš Molnár zdôrazňuje, že začať s cvičením pred sviatkami nestačí a je potrebné mať dlhodobý plán. Podľa neho je kľúčové naučiť sa milovať cestu k výsledku, ako aj pot a bolesť pri tréningu. Gastro
Extrémne premeny s extrémnym príbehom. 265 kilový Tomáš neprejde už ani 50 metrov Život s takou morbídnou obezitou mu spôsoboval problémy doslova všade a každú minútu. Dokonca posledné roky spával už len po sediačky, pretože, keď ležal, dusil sa pod ťarchou svojho vlastného tuku. Médiá
Chudnite s rozumom! Leto sa blíži a váha vám neukazuje ideálne číslo? Predovšetkým po štyridsiatke môže byť chudnutie náročnejšie. Dosiahnite svoju vysnívanú postavu a svoje ciele bez zbytočného stresu a hladovania. Gastro
Pätica tipov, ako sa jednoducho dopracovať k vysnívanej postave Bolo by krásne, keby dostupné doplnky stravy dokázali chudnúť za vás. Bohužiaľ to tak nefunguje. Gastro
Sú pre vás lieky na chudnutie ako Ozempic? Zvážte tieto riziká a výhody Pozrite sa, čo je potrebné zvážiť, ak vy alebo váš blízky uvažujete o užívaní semaglutidu. Medicína
Stratíte 15 percent hmotnosti: Ide o najúčinnejšie lieky na chudnutie histórie, tvrdí prednosta diabetológie Lieky spôsobia, že sa človek cíti rýchlo nasýtený, zje teda zhruba o tretinu menej jedla, a počas roka zhodí nejakých 15 percent telesnej hmotnosti. Téma
Ako začať chudnúť s cukrovkou Po intenzívnej zmene životného štýlu sa výskyt cukrovky po troch rokoch znížil až o 60 %. Čo na tanier?
Tieto plody spaľujú tuky a obmedzujú chuť do jedla, hlavne na sladké Vyberajte rozumne aj keď máte toho dosť. Gastro
Na chudnutie nepotrebujete exotické a drahé suroviny: Tieto má doma takmer každý a stoja pár eur Mnohí zabúdame na to, že niektoré „superpotraviny“ máme takmer všetci doma, a pritom nezruinujú našu peňaženku. Gastro
Prísna diéta je nanič. Ak chcete trvalo schudnúť, stavte na tieto tipy Základom je vykašľať sa na diéty. Gastro
Týchto 39 potravín a jedál obsahuje minimum kalórií Môžete ich zjesť koľko len chcete. Existujú potraviny, ktoré majú takmer nulové kalórie. Gastro
Chudnutie nemá bolieť. Obezita je zápalové ochorenie a to, že sa po antidepresívach priberá je len mýtus Prečo pri zhadzovaní kilogramov tak často zlyhávame? Akých zlatých pravidiel by sme sa mali držať? Téma
Nádej pre ľudí, ktorí chcú schudnúť. Vibračné tabletky im môžu dať pocit plnosti Výskum uskutočnený na ošípaných ukázal, že po požití kapsuly zjedli takmer o 40 percent menej potravy. Medicína
Týchto päť tipov vám pomôže zrýchliť metabolizmus a trvalo schudnúť V nasledujúcom článku sa spoznáte rady, ktoré vám pomôžu so znižovaním hmotnosti. Gastro
V Rakúsku pribúdajú pacienti hospitalizovaní po užití falošného lieku Ozempic je liek vydávaný len na lekársky predpis a bol schválený iba na liečbu cukrovky. Stále viac sa používa aj ako "liek" na chudnutie, čo malo za následok obmedzenie jeho dostupnosti pre diabetických pacientov. Medicína
Ráno alebo večer? Veda odhaľuje, kedy máme pri sedavej práci cvičiť, ak chceme schudnúť Vedci nepopierajú, že štúdia má limity a nabádajú k upresneniu, dokážu však ponúknuť hypotézy, prečo má cvičenie v určitej dobe počas dňa viac výhod. Gastro
Eli Lilly upevňuje spoju pozíciu na trhu prostredníctvom liekov na chudnutie Spoločnosť Eli Lilly and Company uzavrela definitívnu dohodu o akvizícii spoločnosti Versanis, súkromnej biotechnologickej firmy, s cieľom posilniť svoju prítomnosť na trhu v oblasti liečby obezity. Komentáre a analýzy
S týmito 13 jednoduchými tipmi úspešne schudnete a k svojej pôvodnej váhe sa už nevrátite Zďaleka nejde len o to schudnúť, ale aj si svoju novú váhu udržať. Gastro
Čo jesť pri OBEZITE? Nadváha a obezita je následok podcenenia prevencie a má pozadie v nesprávnom životnom štýle jedinca. Čo na tanier?
Obezita ohrozuje na živote Ide o nebezpečné a drahé ochorenie, pretože ničí srdce, pečeň či obličky, spôsobuje cukrovku a zhoršuje aj činnosť kĺbov a mozgu. Zdravie
„Mala som 130 kíl, 35 rokov a lieky na vysoký tlak.“ Obéznych je až 70 percent slovenských žien Až 60 percent Slovákov a 70 percent Sloveniek má nadváhu alebo obezitu. Najťažší stupeň má až 33-tisíc ľudí. Domáca ekonomika
Tieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí Opäť platí, že v jednoduchosti je krása. Aj pri potravinách a chudnutí. Gastro
Z týchto potravín sa najľahšie chudne: Uľahčia spaľovanie aj zrýchlia metabolizmus Na ceste za štíhlejším a zdravším telom je vždy dôležité vyhnúť sa hladovaniu a zamerať sa na správne druhy potravín. Gastro
Desaťtisíc krokov je len mýtus. Koľko krokov treba na to, aby sme začali chudnúť? Koľko krokov je ideálnych, v akom tempe kráčať a prečo je rozdiel medzi aktívnou prechádzkou a bežným domácim pobehovaním? Osobnosti
Spoveď trénerky: Milovala som zjesť všetko, čo chcem, keď sa nik nepozerá. A potom prišlo zúfalstvo "Nikto okolo mňa celé dva roky nič nespoznal a bola som na úplnom dne,“ prehovorila o svojom boji fitness trénerka Lenka Schimmerová. Osobnosti
Neviete schudnúť a trápi vás trávenie? Potravinami ako nízkotučný jogurt si pri diéte len škodíte Tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale škodia nám. Gastro
Zdravý metabolizmus a odbúranie tukov: Pomocníkov pri chudnutí nájdete vo vašej kuchyni Chudnutie môžu uľahčiť aj niektoré druhy potravín, ktoré rozhýbu metabolizmus a podporia odbúravanie tukov. Gastro
Dlhodobo štíhlejší aj bez diét: Skúste tieto drobné zmeny, výsledky uvidíte do pár týždňov Ak si chcete udržať štíhlu postavu, nemusíte nezmyselne hladovať. Gastro
Štíhlejší bez diét: Odbúrajte týchto dvanásť zlozvykov a výsledky spoznáte do pár týždňov Aj nenápadné maličkosti majú na náš metabolizmus veľký vplyv. Ak si chcete udržať štíhlu postavu, nemusíte nezmyselne hladovať. Gastro
Deväť rád, ako zhodiť kilá a veľa toho nemeniť Zabudnite na drastické diéty, ktoré odložené kilá nakoniec vždy vrátia aj s bonusom. Gastro
Na chudnutie nepotrebujeme drahé, exotické suroviny: Tieto máme doma takmer všetci a stoja pár eur Potraviny, ktoré vám prinášame majú trojicu výhod: zdravotný prínos, chudnutie, nízka cena. Gastro
Zasýtia a môžete ich jesť takmer bez obmedzení: Tieto potraviny majú minimálnu energetickú hodnotu Niektoré potraviny sa pýšia benefitmi v podobe minerálov, vitamínov či vlákniny, zasýtia, ale aj tým, že nijako neohrozia vaše chudnutie. Gastro
Táto jarná diéta vám energiu nevezme: S týmito radami budete prekypovať elánom a kilá pôjdu dole Gastro
Zdravé a účinné chudnutie: Ako sa zbaviť tuku aj bez diét? Pri nastavení lepšieho stravovacieho režimu dbajme v prvej rade na pravidelnosť. Gastro
Tajomstvo chudnutia, dlhovekosti a zdravia stojí na týchto pilieroch. V čom nás porážajú Taliani či Japonci? Tradovaná ľudová múdrosť hovorí: „Raňajky zjedz sám, o obed sa rozdeľ s priateľom, večeru daruj nepriateľovi.“ Ani to dnes príliš nedodržiavame. Gastro
Stroj času nepotrebujete. Do minulosti vás prenesie rozprávková chalúpka (Brífing HN) V pravidelnom víkendovom brífingu pre vás HN vybrali tie najsilnejšie príbehy z celého týždňa. Brífing HN
Urýchľujú metabolizmus, zasýtia, spaľujú tuky. Tieto potraviny sú najlepším priateľom chudnutia Alfou a omegou chudnutia je pohyb a strava. Gastro
Hovädzia krv, pásomnica aj vata. Diétne šialenosti, ktoré sprevádzajú históriu chudnutia Na prelome 19. a 20. storočia bolo populárne živiť v sebe pásomnicu, modelky zas jedli vatu. Gastro
