Menopauza, popôrodná rekonvalescencia ale aj problémy s erekciou či libidom? Všetko môžeme ovplyvniť aj voľbou vhodnej stravy. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditor

Objavte prehliadaný potenciál bežných potravín: Tieto prospievajú libidu aj plodnosti

23.10.2024, 16:00
  • Pre lepší sexuálny život konzumujte vyváženú stravu s dostatkom zdravých tukov, bielkovín a dostatkom vody.
  • Rozhodne sa oplatí popremýšľať nad vhodnou stravou, nasledovné potraviny a ich účinky sú toho jasným dôkazom.
  • Opať vám prinášame článok, ktorý publikoval portál iDnes.cz.

Tofu

Vďaka tofu si ľudia užívajú lepší sex. Tvrdí to aspoň výskum z roku 2012. Jeho autori zistili, že konzumácia tofu, ktoré je bohaté na „sexuálne hormóny“ (konkrétne fytoestrogény, ktoré sa v zažívacom trakte menia na látky s estrogénnymi účinkami), významne zvyšuje sexuálnu aktivitu a umocňuje erotický zážitok.

Vedci upozorňujú na to, že hoci muži majú väčšinou dojem, že ich mužnosť zvyšuje konzumácia mäsa a sójovými výrobkami opovrhujú ako zženštilými, skutočnosť je presne opačná.

Zatiaľ čo cholesterol z červeného mäsa upcháva cievy, znižuje prítok krvi do pohlavných orgánov, a teda zhoršuje ich funkciu, fytoestrogény zvyšujú pohlavnú túžbu a zintenzívňujú sexuálny zážitok.

01 - Modified: 2023-02-14 14:04:55 - Feat.: 0 - Title: Problémová oblasť brucha: Pridajte do jedálnička týchto pár potravín a podarí sa vám schudnúť 02 - Modified: 2023-07-17 12:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí 03 - Modified: 2023-02-07 16:00:00 - Feat.: 0 - Title: Jete pri diéte nízkotučné jogurty či müsli? Robíte chybu, tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale škodia nám
01 - Modified: 2025-12-06 14:04:10 - Feat.: - Title: Znižuje cholesterol či riziko úmrtia na rakovinu. Experti vyzdvihujú málo známu diétu 02 - Modified: 2025-12-04 23:00:00 - Feat.: - Title: Slovenské poľnohospodárstvo volí medzi modernizáciou a dovozom 03 - Modified: 2025-11-29 13:00:00 - Feat.: - Title: Upchá ti prehltnutie žuvačky črevá, alebo nie? Vedci konečne vysvetlili, čo sa v takom prípade deje 04 - Modified: 2025-11-29 08:30:00 - Feat.: - Title: 10 bežných potravín, ktoré ťa môžu zabiť. Na zozname nájdeš aj zemiaky, rebarboru či kešu 05 - Modified: 2025-11-21 15:00:00 - Feat.: - Title: Čo môže za obezitu? Nedostatok pohybu nie je vinníkom, vyvracia mýty rozsiahla štúdia
menuLevel = 2, menuRoute = style/gastro, menuAlias = gastro, menuRouteLevel0 = style, homepage = false
06. december 2025 17:36