Kuracie prsia bez kože SNÍMKA: PixabaySNÍMKA: Pixabay
StoryEditorTieto bežné potraviny by nemali chýbať vo vašom jedálničku: Majú minimum kalórií a pomáhajú pri chudnutí
Cuketa
Cuketa patrí medzi „super-zdravú" zeleninu, ktorá neobsahuje takmer žiadne kalórie, iba malé množstvo cukru, na druhej strane však veľa vlákniny a vitamínov. „Cuketa by rozhodne nemala chýbať v zdravom jedálničku. Pomôže vám pri chudnutí aj udržaní si štíhlej postavy, a to vďaka vysokému obsahu vlákniny, ktorá vás na dlhú dobu zasýti,“ potvrdzuje Věra Burešová, hlavná výživová poradkyňa centier pre výživu a chudnutie Naturhouse.
Dodáva, že cuketa je aj neuveriteľne variabilná potravina. Využijete ju ako nízkokalorickú prílohu k chudému mäsu, je z nej výborný nákyp, ale dá sa použiť aj na prípravu zdravých dezertov a mnohých iných jedál.
01 - Modified: 2023-02-07 16:00:00 - Feat.: 0 - Title: Jete pri diéte nízkotučné jogurty či müsli? Robíte chybu, tieto potraviny vyzerajú zdravo, ale škodia nám
02 - Modified: 2023-02-07 10:37:26 - Feat.: 0 - Title: Koniec mýtom o zdravom jedle: Kedy sa nevyhýbať prílohám, lepku a cukru a kedy je ich vyraďovanie nebezpečné
01 - Modified: 2025-06-03 06:00:00 - Feat.: - Title: Príbehy slávnych jedál: Trdelník, alebo odveká bitka medzi nami, Čechmi a Maďarmi, ktorú nakoniec aj tak vyhrávajú Rumuni
02 - Modified: 2025-05-30 06:29:35 - Feat.: - Title: Michelinský šéfkuchár Pavol Sekerka: Úspech jedla je z 20 percent na kuchárovi, zvyšok stojí na inom
03 - Modified: 2025-05-28 19:30:01 - Feat.: - Title: Dav hladných Palestínčanov vtrhol do skladu potravín OSN, dvaja ľudia zomreli
04 - Modified: 2025-05-28 15:00:00 - Feat.: - Title: Ako skrotiť nadúvanie a plynatosť? Osvojte tieto jednoduché a účinné rady pre pokojnejšie trávenie
05 - Modified: 2025-05-26 16:00:00 - Feat.: - Title: Poklad záhrad aj jedálničkov. Pomôže vám hravo schudnúť, vyhladí pleť a môžete ho jesť koľko chcete
