Paradajky
Paradajky sú nielen chutné, pomáhajú aj pri spaľovaní tuku v oblasti brucha. Každého plod ukrýva vo vnútri zásobáreň rastlinných živín, ktoré pomáhajú spaľovať tuk. Vitamín C zas ”požiera” vírusy a je nevyhnutný pre naše zdravie. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditorZ týchto potravín sa najľahšie chudne: Uľahčia spaľovanie aj zrýchlia metabolizmus
Dnes už každý vie, že držať diéty na báze nelogických prísnych obmedzení či hladovania sú nezmysel a hazard so zdravím. Omnoho účinnejšie je zaradiť do jedálnička maximum potravín, ktoré s chudnutím pomôžu.
V galérii si pozrite tie, ktoré vám so spaľovaním a urýchlením metabolizmu budú najväčším prínosom:
Huby
Ako je známe, majú v sebe minimum kalórií, napriek tomu dokážu zasýtiť a predovšetkým dodajú pokrmom, ktoré kvôli obmedzeniu vysokokalorických surovín bohužiaľ nebývajú až také chutné, znamenitú chuť. Obsahujú veľké množstvo minerálov a dôležitých vitamínov B a D, čo zvyšuje odolnosť imunitného systému. SNÍMKA: Pixabay
01 - Modified: 2022-06-09 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tuky ako cesta k zdraviu: Prečo ich potrebujeme a aké si zvoliť?
02 - Modified: 2022-05-28 18:05:56 - Feat.: 0 - Title: Tréner kvôli klientom pribral 25 kíl: Zažil som problémy aj ponižovanie, úplne ma to zmenilo
03 - Modified: 2022-05-24 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Cedíte cestoviny cez sitko? Robíte jednu zo zásadných chýb pri varení, odkazuje šéfkuchárka
01 - Modified: 2025-08-27 13:40:54 - Feat.: - Title: Lidl zarábal z roka na rok viac. Vlani sa však jeho zisk výrazne prepadol, reťazec za tým vidí tri dôvody
02 - Modified: 2025-08-26 08:00:00 - Feat.: - Title: Obľúbená moderátorka, Něrgešová, po boji s nádorom: Plánuje návrat na obrazovku?
03 - Modified: 2025-08-25 10:00:00 - Feat.: - Title: Pohlreich: Ľudia osprosteli. Gastru vládne nový socík a mizne rešpekt
04 - Modified: 2025-08-23 22:00:00 - Feat.: - Title: Nutričná špecialistka pre HN: Vegánsky syr je pre mňa jedna z najzbytočnejších potravín
05 - Modified: 2025-08-22 22:00:00 - Feat.: - Title: Pozor na ovocie, zeleninu aj ryby. Ktoré neviditeľné hrozby ukryté v potravinách sa neoplatí podceňovať?
