Ivana Páleníková

Redaktorka/editorka HN Style
•   Absolvovala štúdium na Katolíckej univerzite v Ružomberku
•   Ako redaktorka a editorka sa venovala regiónom, neskôr spravodajstvu, svetovému aj slovenskému
•   V HN sa venuje najmä lifestylovým témam, ako je gastro, cestovanie, dizajn, bývanie, píše aj pre HN magazín, kde zastrešuje rozhovory v rámci vybraných rubrík
•   Pre Hospodárske noviny pracuje od roku 2017
•   Pochádza z Horných Kosíh neďaleko Levíc

Najnovšie články autora

Severská perla v lone prírody FOTO: Martin Šrajer pre 3K Architects

Balkón v obývačke a tie výhľady... Takto to dopadne, keď zasadíte severskú estetiku do lona panenskej prírody Z chaty sú úžasné výhľady do okolia a klient tu nájde pokoj a ticho. Bývanie

Modernistická budova Metropolu z konca 20. storočia podľa architekta Juraja Tvarožku kedysi slúžila ako kultúrne a spoločenské centrum mesta.

FOTO: Lenka Némethová

Ctí históriu, ducha komunity, búra stereotypy: Bratislavský metropol je odpoveďou na nedostupnosť bývania Flexibilita apartmánov umožňuje prispôsobiť sa rôznym typom bývania, čo je kľúčové v čase, keď sa rodinné štruktúry a spôsoby bývania menia. Dizajn

Kúpeľňa je skutočnou dominantou domu. FOTO: Martin Zeman, datelier.cz

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok Cieľom Anny a Davida bolo hlavne bývať rýchlo, nechcelo sa im totiž zbytočne platiť drahý nájom za byt v Prahe. Preto bola jasnou voľbou drevostavba, hoci sa drevostavbami nemali žiadne predchádzajúce skúsenosti. Bývanie

Realizácia rodinného domu Banánka FOTO: Matej Hakár

Banánka stiera hranice medzi modernou interiéru a lesom: Nič vydarenejšie ako toto dnes už asi neuvidíte Úlohou bolo aj umiestniť dom na pozemku tak, aby obytné priestory využili čo možno najviac slnka a tvarovať ho na záhrade tak, aby sa zachoval každý strom. Bývanie

Niektorým ľuďom prerastie obyčajný záujem o druhých cez hlavu. FOTO: Pixabay

Nevyžiadaná pomoc, ktorá vedie k vyhoreniu, poznáte to? Pozor na zradný spasiteľský komplex Často ide len o to, že nemáte iný vlastný zmysel života, a tak sa upínate na ten cudzí. Osobnosti

Ministerka kultúry Martina Šimkovičová FOTO: Tasr/martin Baumann

Hovoríme, čo nám diktujú z Británie, USA i Ruska: Herci SND vo videu reagujú na vyjadrenia ministerky kultúry Herci SND sa v rámci iniciatívy Otvorená kultúra satirickou formou postavili proti tvrdeniam ministerky kultúry, Martiny Šimkovičovej. Kultúra

Bezlepkové potraviny
Ak netrpíte chorobami, ktoré odôvodňujú bezlepkovú diétu, lepok potrebujete, inak prichádzate o výživné látky, ktoré obsahuje. Vo svete sa vo zväčšenej miere rozšírila móda bezlepkovej diéty aj medzi tými, ktorí netrpia celiakiou.

Podľa zástancov tejto diéty je bezlepková strava zdravšia a pomáha znižovať hmotnosť. V skutočnosti to tak nie je. Ak prestaneme jesť pokrmy, ktoré obsahujú lepok ako jačmeň, pšenicu či špaldu, pripravujeme sa nielen o zdroj sacharidov, ale tiež o minerály, vitamíny, proteíny a vlákninu.

Okrem toho to môže mať neblahý dopad na našu líniu. Bezlepkové potraviny v obchodoch sú bohatšie na kalórie, pretože sú obohacované tukmi. Tieto produkty majú vyšší glykemický index, vedú tak k zvyšovaniu hladiny cukru v krvi a zároveň nás menej nasýtia. Bezlepkové jedlá majú aj nižší obsah vlákniny, minerálnych solí a vitamínov.

Týchto desať potravín si v supermarketoch nekupujte a oblúkom sa im vyhnite Pozrite si desiatku potravín, ktorým by sme sa pri nákupoch mali vyhnúť a nikdy si ich radšej nekupovať. Gastro

Režisér Róbert Šveda: Chýba nám hrdina hrdina - ako filmu, tak krajine. Zaujímajú nás skôr antihrdinovia „Moja tvorba je osobnejšia. Pre mňa je film vzácny. Nechcem ho točiť každý rok, a keď niečo vytvorím, chcem, aby sa ma téma dotýkala.“ Kultúra

Rekonštrukcia bytu na Šoltésovej v Bratislave, Apartment SO. Realizácia ateliéru GRAU.

SNÍMKA: Matej Hakár

Moderné retro v prvorepublikovom dome: Tento bratislavský byt spája to najlepšie z pôvodného aj nového Koncepcia interiéru je postavená na vizuálne solitérnych nábytkoch, v byte akcenutuje modrá na želanie klienta. Bývanie

Markéta Gajdošová, výživová špecialistka SNÍMKA: Archív Markéty Gajdošovej

Veľký rozhovor s odborníčkou na výživu: Z citrónovej vody neschudnete „Zdravá výživa neznamená obmedzovanie, reštrikciu alebo nutnosť hladovať. Je to o pestrosti, vyváženosti, kvalite a dostatočnosti. To je vo výsledku to, čo ako jediné môže zaistiť trvalý efekt.“ Osobnosti

Ivana Šáteková FOTO: Zuzana Minarovičová

Ivana Šáteková: Písali mi, prečo nemaľujem Kriváň, ale zosmiešňujem Slovákov. Ja však len nastavujem zrkadlo "Mám v sebe dosť sebakontroly na to, aby som nešla bez akejkoľvek skúsenosti riadiť inštitúciu, a takýchto rozmerov, s toľkými zamestnancami. Pre nás umelcov je dehonestujúce, že si naozaj na ministerstve myslia, že môžu každého z nás nahradiť a našu prácu môže robiť ktokoľvek. Žiaľ, nie." Osobnosti

Ram Yadav, šéfkuchár FOTO: Archív Rama Yadava

Šéfkuchár Ram Yadav tu našiel nový domov, lásku a prácu snov: Bryndza a jazyk boli výzvou už od začiatku "Doma v Indii bola mama hlavným kuchárom v našej rodine, často nás zapájala do prípravy jedál už ako deti. U nás sú všetci kuchári. Celá rodina, dokonca celá dedina.“ Osobnosti

PhDr. Katarína Nádaská, etnologička FOTO: Pavol FuntÁl

Archívny rozhovor s etnologičkou: Pravý Slovák alebo pravý Slovan, čo to je? Niečo také neexistuje "Celé je to len o tom, aby sa ľudia vzdelávali a prečítali si vo voľnom čase aj niečo, čo sa dotýka našej histórie." Osobnosti

Dom zasadený v slovenských horách, štúdio Paulíny Hovorka Architekti

FOTO: Matej Hakár

Priestor, ktorý stiera líniu medzi interiérom a lesom. Ovocím surovosti a minimalizmu sa stal dokonalý domov Fasádne presklené steny do interiéru vťahujú blízky borovicový les a prírodné materiály a svetlo dodávajú domu viacero nevšedných vrstiev. Bývanie

Zobraziť viac

Ivana Páleníková

Najnovšie články autora

Balkón v obývačke a tie výhľady... Takto to dopadne, keď zasadíte severskú estetiku do lona panenskej prírody Z chaty sú úžasné výhľady do okolia a klient tu nájde pokoj a ticho. Bývanie

Ctí históriu, ducha komunity, búra stereotypy: Bratislavský metropol je odpoveďou na nedostupnosť bývania Flexibilita apartmánov umožňuje prispôsobiť sa rôznym typom bývania, čo je kľúčové v čase, keď sa rodinné štruktúry a spôsoby bývania menia. Dizajn

Banánka stiera hranice medzi modernou interiéru a lesom: Nič vydarenejšie ako toto dnes už asi neuvidíte Úlohou bolo aj umiestniť dom na pozemku tak, aby obytné priestory využili čo možno najviac slnka a tvarovať ho na záhrade tak, aby sa zachoval každý strom. Bývanie

Nevyžiadaná pomoc, ktorá vedie k vyhoreniu, poznáte to? Pozor na zradný spasiteľský komplex Často ide len o to, že nemáte iný vlastný zmysel života, a tak sa upínate na ten cudzí. Osobnosti

Hovoríme, čo nám diktujú z Británie, USA i Ruska: Herci SND vo videu reagujú na vyjadrenia ministerky kultúry Herci SND sa v rámci iniciatívy Otvorená kultúra satirickou formou postavili proti tvrdeniam ministerky kultúry, Martiny Šimkovičovej. Kultúra

Týchto desať potravín si v supermarketoch nekupujte a oblúkom sa im vyhnite Pozrite si desiatku potravín, ktorým by sme sa pri nákupoch mali vyhnúť a nikdy si ich radšej nekupovať. Gastro

Režisér Róbert Šveda: Chýba nám hrdina hrdina - ako filmu, tak krajine. Zaujímajú nás skôr antihrdinovia „Moja tvorba je osobnejšia. Pre mňa je film vzácny. Nechcem ho točiť každý rok, a keď niečo vytvorím, chcem, aby sa ma téma dotýkala.“ Kultúra

Moderné retro v prvorepublikovom dome: Tento bratislavský byt spája to najlepšie z pôvodného aj nového Koncepcia interiéru je postavená na vizuálne solitérnych nábytkoch, v byte akcenutuje modrá na želanie klienta. Bývanie

Archívny rozhovor s etnologičkou: Pravý Slovák alebo pravý Slovan, čo to je? Niečo také neexistuje "Celé je to len o tom, aby sa ľudia vzdelávali a prečítali si vo voľnom čase aj niečo, čo sa dotýka našej histórie." Osobnosti

Priestor, ktorý stiera líniu medzi interiérom a lesom. Ovocím surovosti a minimalizmu sa stal dokonalý domov Fasádne presklené steny do interiéru vťahujú blízky borovicový les a prírodné materiály a svetlo dodávajú domu viacero nevšedných vrstiev. Bývanie

Najčítanejšie články autora

Ivana Šáteková: Písali mi, prečo nemaľujem Kriváň, ale zosmiešňujem Slovákov. Ja však len nastavujem zrkadlo

Banánka stiera hranice medzi modernou interiéru a lesom: Nič vydarenejšie ako toto dnes už asi neuvidíte

Balkón v obývačke a tie výhľady... Takto to dopadne, keď zasadíte severskú estetiku do lona panenskej prírody

Týchto 39 potravín a jedál obsahuje minimum kalórií

Ctí históriu, ducha komunity, búra stereotypy: Bratislavský metropol je odpoveďou na nedostupnosť bývania

Miro Jaroš: Moje začiatky sprevádzali pády. Nápad spievať detské pesničky som niekoľkokrát odmietol