Plody lesa
Ako je známe, huby v sebe majú minimum kalórií, napriek tomu dokážu zasýtiť a predovšetkým dodajú pokrmom, ktoré kvôli obmedzeniu vysokokalorických surovín bohužiaľ nebývajú až také chutné, znamenitú chuť.
Obsahujú veľké množstvo minerálov a dôležitých vitamínov B a D, čo zvyšuje odolnosť imunitného systému. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditorTukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
- Ovplyvniť chudnutie vieme aj správnym výberom potravín.
- Spaľujú nežiaduce tuky a ďalšie urýchľujú metabolizmus.
- Vo väčšine ide o potraviny, ktoré máme mnohí bežne doma, len ich potenciál nevyužívame.
Dnes už každý vie, že držať diéty formou nelogických prísnych obmedzení či dokonca hladovaním je obrovský nezmysel a hazard so zdravím. Omnoho účinnejšie je zaradiť do jedálnička maximum potravín, ktoré nám naopak s chudnutím pomôžu, uvádza portál iDnes.cz.
V galérii si pozrite, o ktoré ide:
01 - Modified: 2022-05-16 12:08:15 - Feat.: 0 - Title: Týchto desať potravín si v supermarketoch nekupujte a oblúkom sa im vyhnite
01 - Modified: 2023-01-25 05:39:59 - Feat.: - Title: Inšpektori zastavili 8 196 kilogramov nebezpečnej potraviny z Turecka
02 - Modified: 2023-01-25 10:10:01 - Feat.: - Title: Slovák pôsobil v najlepšej reštaurácii sveta. Prvý mesiac to v Nome polovica ľudí nedala, večera stála aj 800 eur
03 - Modified: 2023-01-21 09:00:00 - Feat.: - Title: Hľadáte šport ktorý môžete robiť celoročne a výsledky budete vidieť čo najskôr? Potom stavte na beh, toto všetko vďaka nemu získate
04 - Modified: 2023-01-18 18:00:00 - Feat.: - Title: Schudnite vďaka stoličke: Cviky na nej dokážu s vašim telom divy
05 - Modified: 2023-01-17 06:00:00 - Feat.: - Title: Z týchto potravín pred spaním nepriberiete: Zistite, čo si môžete dopriať aj o polnoci
