Plody lesa
Ako je známe, huby v sebe majú minimum kalórií, napriek tomu dokážu zasýtiť a predovšetkým dodajú pokrmom, ktoré kvôli obmedzeniu vysokokalorických surovín bohužiaľ nebývajú až také chutné, znamenitú chuť.
Obsahujú veľké množstvo minerálov a dôležitých vitamínov B a D, čo zvyšuje odolnosť imunitného systému. SNÍMKA: Pixabay
StoryEditorTukožrúty, ktoré máme rovno pod nosom: Z týchto dvanástich zázračných potravín sa najľahšie chudne
Dnes už každý vie, že držať diéty formou nelogických prísnych obmedzení či dokonca hladovaním je obrovský nezmysel a hazard so zdravím. Omnoho účinnejšie je zaradiť do jedálnička maximum potravín, ktoré nám naopak s chudnutím pomôžu, uvádza portál iDnes.cz.
V galérii si pozrite, o ktoré ide:
Citrón
Pomáhajú k správnej funkcii všetkých telesných orgánov. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C posilňujú imunitu, čo sa hodí najmä v sychravom jesennom období.
Ak ste sa rozhodli zbaviť prebytočných kilogramov, zmiešajte šťavu vytlačenú z jedného citróna s vlažnou vodou a vypite to ráno a nalačno. Naštartujete tak proces trávenia a vylučovania a rýchlejšie vyplavíte z tela toxické látky. SNÍMKA: Pixabay
01 - Modified: 2024-12-30 06:30:00 - Feat.: 0 - Title: Týchto desať potravín si v supermarketoch nekupujte a oblúkom sa im vyhnite
01 - Modified: 2025-07-13 07:00:00 - Feat.: - Title: Chorvátsko nemusí byť len o mori. Toto je výber michelinských reštaurácií, ktoré rozhodne musíš navštíviť
02 - Modified: 2025-07-12 22:00:00 - Feat.: - Title: Milovala ho Marie Curie aj Ľudovít XIV. Džem bol výsadou bohatých, k ostatným sa dostal aj vďaka otrokom
03 - Modified: 2025-07-12 12:00:00 - Feat.: - Title: Chudnete? Týmto piatim bylinkám sa radšej vyhnite, podporujú chuť k jedlu!
04 - Modified: 2025-07-11 05:30:00 - Feat.: - Title: Odborník na bezpečnosť a výživu potravín: Pre toto sa vyhýbam dovozovej paprike a exotickému ovociu
05 - Modified: 2025-07-10 22:00:00 - Feat.: - Title: Metóda 4:3 prekonáva pri chudnutí neustále počítanie kalórií, hovorí nová štúdia
