StoryEditorBeh nie je dobrý spôsob, ako schudnúť. Môže ublížiť, varuje v HNtelevízii profesionálny tréner
Mnohí stále považujú beh za prirodzený pohyb človeka a tak nerozmýšľajú nad tým, či niečo robia zle, tvrdí v rozhovore v HNtelevízii Tomáš Mihálik.
Za bežných okolností by aktuálne boli fitnescentrá po Novom roku plné. Miesto toho zívajú prázdnotou a ľudia buď sedia doma alebo športujú sami. Mnoho volí ako alternatívu beh.
Je to však správne a zdravé? Je beh pre každého? Aj o tom sme sa v HNtelevízii rozprávali s Tomášom Mihálikom, kondičným trénerom a spolumajiteľom Health & Performance.
Behať by podľa odborníka určite nemali začať behať ľudia, ktorí prekonali z...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-11-25 23:00:00 - Feat.: - Title: Najlepší štart do dňa. Toto je podľa vedy optimálna ranná rutina
02 - Modified: 2025-11-24 10:00:00 - Feat.: - Title: Andrej pomáha vrátiť sa k prirodzenému pohybu: Držanie tela je zrkadlom mysle. Hneď po zobudení sa pozri do slnka
03 - Modified: 2025-11-21 15:00:00 - Feat.: - Title: Čo môže za obezitu? Nedostatok pohybu nie je vinníkom, vyvracia mýty rozsiahla štúdia
04 - Modified: 2025-11-15 13:00:00 - Feat.: - Title: Preč s tukom na bokoch! Pomôžu vám tieto jednoduché cviky, ktoré zvládne každý!
05 - Modified: 2025-11-14 11:33:15 - Feat.: - Title: Viac ako polovica Slovákov podľa prieskumu zaháňa bolesti užívaním voľnopredajných liekov
