StoryEditorČastejšie jete a stále ste hladní? Stačí vymeniť bežnú stravu za tieto potraviny
Chudnete alebo sa len snažíte udržať si váhu? Niektoré jedlá vám dodajú pocit sýtosti a "ušetria" kalórie.
Možno aj vy máte problém s tým, že neustále máte chuť na sladké a okamžite ako sa najete začnete hľadať niečo drobné na zahryznutie.
Prehodnoťte, čo vlastne jete a "hladné jedlá" skúste aspoň sčasti vymeniť za potraviny, ktoré vás zasýtia na dlhší čas, píše iDnes.cz.
Jedlá, ktoré vás zasýtia na dlhšiu dobu, si pozrite v galérii:
01 - Modified: 2018-02-16 09:29:39 - Feat.: 0 - Title: Šéfkuchár, ktorý má najradšej rezne. Sú ako chlieb, človek sa ich nikdy nepreje, odkazuje
02 - Modified: 2018-03-24 19:23:44 - Feat.: 0 - Title: Vyzerajte dobre a cíťte sa zdravo: 10 superpotravín, ktoré by ste si mali dať každý deň
03 - Modified: 2018-11-14 07:31:04 - Feat.: 0 - Title: Táto osmička „zdravých“ jedál je horšia ako cheesburger
01 - Modified: 2025-11-21 15:00:00 - Feat.: - Title: Čo môže za obezitu? Nedostatok pohybu nie je vinníkom, vyvracia mýty rozsiahla štúdia
02 - Modified: 2025-11-21 08:37:27 - Feat.: - Title: Príbehy slávnych jedál: Chlieb vo vajci poznali už v antickom Ríme, dnes zachraňuje staré pečivo a je kultovým streetfoodom
03 - Modified: 2025-10-29 11:00:00 - Feat.: - Title: Konečne dobrá výhovorka na prejedanie sa? Tvoj mozog si vyberá jedlo ešte predtým, ako si vôbec uvedomíš, na čo sa pozeráš
04 - Modified: 2025-10-24 22:00:00 - Feat.: - Title: Od keltských rituálov a dohôd s diablom až po instagramové šialenstvo: Prečo si tekvice podmanili svet?
05 - Modified: 2025-10-22 14:00:00 - Feat.: - Title: Prírodná lekáreň: Čím nakŕmiť kĺby? Tieto bežné potraviny ochránia nielen pred bolesťou, ale i zápalmi
