Zistenia sú predbežné a nemenia súčasné zdravotné odporúčania. Neznamenajú nevyhnutne, že melatonín spôsobuje nebezpečné následky. Výsledky však naznačujú, že dlhodobé užívanie melatonínu je potrebné ďalej skúmať, aby sa zabezpečila jeho bezpečnosť.
Dostupný voľnopredajne
Melatonín sa zvyčajne považuje za bezpečný a dobre tolerovaný pri krátkodobom užívaní u žien, ktoré nie sú tehotné alebo nedojčia. To znamená približne 1 až 2 mesiace.
Po uplynutí tejto doby existuje len obmedzené množstvo štúdií o účinkoch doplnku, čo je podľa niektorých výskumníkov potrebné napraviť, najmä s rastúcou popularitou doplnku. Výskum bol prezentovaný v novembri na vedeckých zasadnutiach Americkej kardiologickej asociácie.
„Doplnky melatonínu nemusia byť také neškodné, ako sa bežne predpokladá,“ povedal vtedy lekár Ekenedilichukwu Nnadi zo SUNY Downstate/Kings County Primary Care v New Yorku. „Ak sa naša štúdia potvrdí, mohlo by to ovplyvniť spôsob, akým lekári radia pacientom o pomôckach na spanie.“...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
