Stratíte 15 percent hmotnosti: Ide o najúčinnejšie lieky na chudnutie histórie, tvrdí prednosta diabetológie Lieky spôsobia, že sa človek cíti rýchlo nasýtený, zje teda zhruba o tretinu menej jedla, a počas roka zhodí nejakých 15 percent telesnej hmotnosti. Téma
Chudnutie nemá bolieť. Obezita je zápalové ochorenie a to, že sa po antidepresívach priberá je len mýtus Prečo pri zhadzovaní kilogramov tak často zlyhávame? Akých zlatých pravidiel by sme sa mali držať? Téma
Vedkyňa a nutričná expertka: Označiť bielu múku a cukor ako biele jedy je scestné. Som za racionálnosť Základ jedálnička by mali tvoriť prirodzené prvopotraviny. "Nevidím dôvod, prečo si cukor určený na sladenie máme nahrádzať akoukoľvek umelou náhradou, ak sme zdraví. Opäť platí – s mierou. Druhá vec je, naozaj potrebujeme toľko sladiť?," pýta sa odborníčka. Téma
Ako schudnúť s rozumom, raz a navždy? V nasledovaní diét a vidiny chudnutia nehrá rolu inteligencia, ale emócie, hovorí odborníčka. Téma
Tréner kvôli klientom pribral 25 kíl: Zažil som problémy aj ponižovanie, úplne ma to zmenilo Raz mu však klientka chrstla do tváre, že o tom predsa nemôže nič vedieť, keď je celý život chudý. A tak sa rozhodol podstúpiť experiment. Téma
Pomalý metabolizmus či ťažké kosti? Odborník prezradil, kedy sa len vyhovárame aj ako urýchliť chudnutie Obezitológovia upozorňujú, že čisto genetické chyby spojené s obezitou zohrávajú úlohu iba u malého percenta populácie. Neobstojí ani alibistická výhovorka na „pomalý metabolizmus“. V ich lekárskom slovníku sa totiž takýto odborný termín prakticky nevyskytuje. Téma
Schudni, inak zomrieš? Poradcov aj zaručených tipov je čoraz viac, výsledkom je však viac obéznych Obéznych ľudí na celom svete pribúda. Nevieme totiž žiť v blahobyte. Funguje chudnutie aj bez pohybu? Ako správne trénovať vôľu, aby sme ju veľmi „neunavili“? A ako dlho trvá zbaviť sa stravovacích zlozvykov? Téma
Strava na mieru: Jesť môžete akékoľvek množstvo a nehladujete. Priemerný úbytok váhy je 17 kíl Ako táto zázračná liečba stravou funguje sa dozviete v článku publikovanom v magazíne Téma. Téma
Testuje unikátny zákrok. Človek po ňom schudne a vylieči sa z cukrovky Už od detstva vedel, že bude lekárom a po škole sa zameral na odbor, ktorý sa zaoberá chorobami tráviaceho traktu a tiež na endoskopiu, vďaka ktorej sa aj zložité zákroky môžu robiť jednoducho. Téma
Keď chuť víťazí nad hladom. Na aké potraviny si dať pri chudnutí pozor? Nadváha je dnes problém pre veľkú časť populácie. Téma
