Zloženie črevnej mikroflóry je celý život zhruba rovnaké, probiotiká naň nemajú výrazný vplyv. „Môžeme si ju však poškodiť najmä nadmernou konzumáciou alkoholu alebo rýchlym občerstvením,“ varuje gastroenterológ a odborník na choroby čriev Milan Lukáš.
Ako veľmi si môžeme mikrobióm poškodiť fajčením alebo alkoholom?
Týmto osobám sa, samozrejme, mení zloženie črevných mikrobiotov (škála baktérií, vírusov, plesní, húb a parazitov v útrobách našich čriev, pozn. red.) tak, že klesá rozmanitosť bakteriálnych druhov a ubúda probioticky pôsobiacich kmeňov. Tomuto stavu sa odborne hovorí dysbióza.
Môžeme sa s ňou stretnúť nielen pri nadmernej konzumácii alkoholu, ale aj pri jednostrannej strave s prevahou vysoko spracovaných potravín, ako sú potraviny z rýchleho občerstvenia. Rovnako nedostatok vlákniny v strave pôsobí podobne.
Môžu problémy, ktoré sa ľudia snažia riešiť probiotikami, súvisieť s inou príčinou?
Samozrejme, veľmi často. Je však ťažké rozlíšiť, či zmena zloženia črevných mikrobiotov je...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
