V zime je ľahké pribrať nejaké to kilo navyše: krátke dni pôsobia na náladu, ktorá nás vedie k tomu, že hľadáme útechu v jedle, a zlé počasie drží doma toho, kto športoval pod šírym nebom.
Chlad nás nabáda, aby sme si dávali kalorické jedlá. Ak nič nezmeníme, potom po Vianociach bude ešte ťažšie vrátiť sa k pôvodnej váhe. Aby sme sa neuchyľovali k drastickým a nebezpečným diétam, je lepšie dodržiavať niekoľko pravidiel. Taliansky denník Corriere della Sera ich ponúka hneď osem.
01 - Modified: 2025-06-19 12:24:10 - Feat.: - Title: Známa modelka prosí o pomoc: Poraďte mi, ako mám schudnúť! Tu sú odpovede
02 - Modified: 2025-06-18 10:01:22 - Feat.: - Title: Pozor na skratky k chudnutiu do plaviek. Koľko kíl je zdravé tempo a aká kombinácia je efektívnejšia
03 - Modified: 2025-06-18 06:35:15 - Feat.: - Title: Láskyplné proroctvá a veštby: Či toho pravého máte čakať, respektíve, či sa ho dočkáte
04 - Modified: 2025-06-17 09:39:46 - Feat.: - Title: Ozempic a Mounjaro nie sú riešením na chudnutie do plaviek. Skúste to zdravšie a s rozumom
05 - Modified: 2025-06-13 08:53:38 - Feat.: - Title: Máte chuť na sladké? Jogurtový dezert s malinami ho určite zaženie
