Často sa nám pripomína, že práve raňajky sú najdôležitejšie jedlo z celého dňa, že by sme ich nemali zanedbávať, ale naopak dopriať si výdatné a zdravé veci. Vedci tieto odporúčania podkladajú faktami, no nie všetci sa nechajú ovplyvniť. Magazín Time ponúka deväť druhov raňajok, ktoré sú vhodné pre rôzne typy ľudí. Nájdete sa medzi nimi aj vy?
Veľa ľudí sa počas raňajok sústreďuje na pečivo či raňajkové cereálie, no tie sú podľa profesora Douglasa Paddon-Jonesa z University of Texas Medical Branch plné rafinovaných sacharidov. A tie sú zlé pre naše srdce i šírku pásu. Tí, ktorí si raňajky radi doprajú a hľadajú najmä zdravé alternatívy, sa veru niekedy zapotia.
01 - Modified: 2025-11-10 23:00:00 - Feat.: - Title: Ktorý alkohol je „najzdravší“? Odborníci oddeľujú fakty od fikcie
02 - Modified: 2025-11-09 23:00:00 - Feat.: - Title: Ochorenie, kvôli ktorému človeka v spoločnosti podvedome odmietajú: Ako si poradiť?
03 - Modified: 2025-11-05 12:00:00 - Feat.: - Title: Čo sa stane, keď budeš 50 hodín jesť len fast food a sladkosti? Youtuber to vyskúšal na vlastnej koži
04 - Modified: 2025-11-05 08:30:00 - Feat.: - Title: Rozmýšľal si niekedy, prečo sú Japonci takí štíhli? Žiadny Ozempic, môže za to trik, ktorý môžeš vyskúšať zadarmo a hneď
05 - Modified: 2025-11-04 13:00:00 - Feat.: - Title: Exotika za pár drobných? Máme pre teba zoznam zaujímavých destinácií na úspornú, no štýlovú dovolenku
