Výživová poradkyňa Zuzana: Zdravá výživa? Užívať si jedlo bez výčitiek. Boom okolo proteínu zašiel do extrému Cukrovka ma naučila sacharidy rešpektovať, nie sa ich báť. Úplne ich vyhadzovať z jedálnička je zbytočný extrém, hovorí Zuzana ... ROZHOVORY
Sú raňajky naozaj najdôležitejšie jedlo dňa a pomáhajú chudnúť? Výskum spochybňuje staré pravidlá Sadnúť si ráno za stôl nebolo v minulosti bežné. Gastro
Stačia tri minúty. Štúdia radí, čo chráni pred cukrovkou viac ako 90 minút behu Dôležitá je intenzita. Biológia a chémia
