StoryEditorSú lacné a liečia. Viete vôbec, aké množstvo benefitov ukrývajú obyčajné zemiaky?
Agria, Antonia, Bernina, Ditta, Laura - zemiaky majú nielen pekná mená, bodujú aj so svojimi benefitmi.
Zemiaky pomáhajú s mnohými zdravotnými ťažkosťami, a to šetrným a prirodzeným spôsobom, bez vedľajších účinkov a bez nebezpečenstva interakcie s užívanými liekmi. Navyše sú cenovo dostupné a skoro vždy ich máme doma.
Prečo sú zemiaky z medicínskeho hľadiska také cenné? Ide o kombináciu dôležitých minerálov, stopových prvkov a vitamínov.
Hľuzy majú aj vysoký obsah celulózy a dodávajú nám tak vlákninu dôležitú pre trávenie. Regulujú hodnoty tuku aj cukru v krvi a sú živnou pôdou pre prospešné črevné baktérie.
Zemiaky sú plné vody a škrobu, preto vydržia dlho teplé. To je ideálne napríklad pri príprave obkladov. Okrem toho zmierňujú alebo dokonca odstraňujú niektoré bežné ťažkosti, ako je pálenie záhy, kašeľ alebo svalové napätie.
V galérii si pozrite, aké liečivé benefity ukrývajú obyčajné zemiaky:
01 - Modified: 2021-11-29 13:37:19 - Feat.: 0 - Title: Žiadne exotické ryby či morské riasy: Toto sú najzdravšie potraviny nás, Slovákov
02 - Modified: 2021-02-23 15:53:40 - Feat.: 0 - Title: Vedci prišli na to, pri akej príprave je káva najzdravšia. Najhoršie skončili tie najpopulárnejšie
03 - Modified: 2020-05-04 11:02:25 - Feat.: 0 - Title: Lieči bolesť, posilňuje libido a má množstvo vitamínov. Táto potravina by u vás nemala chýbať
01 - Modified: 2025-11-10 23:00:00 - Feat.: - Title: Ktorý alkohol je „najzdravší“? Odborníci oddeľujú fakty od fikcie
02 - Modified: 2025-11-09 23:00:00 - Feat.: - Title: Ochorenie, kvôli ktorému človeka v spoločnosti podvedome odmietajú: Ako si poradiť?
03 - Modified: 2025-11-03 09:24:00 - Feat.: - Title: Prečo sa cítite hrozne, keď sa hodiny pretočia späť, a ako to napraviť
04 - Modified: 2025-11-04 08:27:44 - Feat.: - Title: Zdravie a pohoda v jednom: Ako mať telo aj myseľ v rovnováhe
05 - Modified: 2025-11-02 11:00:00 - Feat.: - Title: Najjednoduchší spôsob, ako okamžite znížiť stres? Výskum popisuje účinky umenia na tvoje zdravie
