V jesenných mesiacoch by sme mali zvýšiť prísun ovocia a zeleniny s vysokým obsahom vitamínu C.FOTO: Pixabay

Babské rady na virózy fungujú. Mierne zvýšenú teplotu neznižujte, radia lekári

Stopercentná obrana pred kvapôčkovou infekciou neexistuje.
O to dôležitejšiu úlohu zohráva prevencia, píše portál Lidovky.cz.
Obranyschopnosť je možné podporiť mnohými spôsobmi a pomáhať nám pritom môže aj prírodná medicína.
Viac ekonomického a politického spravodajstva nájdete na HNonline.sk.

„Imunite prospieva celoročné otužovanie,“ hovorí praktická lekárka pre dospelých z Prahy Lenka Zralá, „veľa záleží aj na tom, ako sa obliekame a čo jeme.“

Nepriaznivo ovplyvniť imunitu môže podľa jej slov psychický alebo fyzický stres alebo nedostatočne dlhý spánok. Uškodiť si môžeme aj tým, keď sa budeme v období viróz často pohybovať v prostredí, kde sa zdržiava väčšie množstvo ľudí.

Nášmu imunitnému systému však nesvedčí ani prekúrené a nedostatočne vetrané domáce prostredie. Pokiaľ chceme našu obranyschopnosť posilniť, môžu nám dobré služby okrem iného p...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.

#ZDRAVIE #CHRÍPKA #IMUNITA #COVID #INFEKCIA

Babské rady na virózy fungujú. Mierne zvýšenú teplotu neznižujte, radia lekári

Najúčinnejšou prevenciou proti chrípke je očkovanie, no pomôžu aj vitamíny

Medzi chrípkou a prechladnutím je rozdiel, pripomínajú odborníci

Kmene chrípky a vakcíny proti nim. Prinášame otázky a odpovede

Čo by ste mali vedieť o prechladnutí? Prinášame otázky a odpovede

Na návštevu lekára sme príliš chorí. Život skončil, hovorí žena s long covidom

Zákerné RS vírusy. Odborníčka vysvetľuje, prečo sú životunebezpečné

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach

Dezinformácie sa šíria rýchlejšie ako pravda, sú atraktívnejšie, tvrdí grécky vedec

Rusko chce vybudovať prvú jadrovú elektráreň na Mesiaci, tvrdí Roskosmos a spomína novú vesmírnu stanicu

Kedy je nebezpečný aspirín či Ibalgin. Riziká, ktoré číhajú v liekoch, a čo všetko môže zmeniť ich účinok

Búranie vedeckých mýtov o glutamane sodnom. Je naozaj škodlivý?

Umelá inteligencia urobila chybu za miliardu dolárov, reakcia na seba nenechala dlho čakať

Extrémne prechody od tuhých zím po horúce letá. Ak nastane kolaps v Atlantiku, Európu čaká výrazné ochladenie

Na snímkach sondy bol prvýkrát odhalený južný pól Slnka

Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie

Len si tak trochu porezať do mozgu. Chirurgické liečenie psychických ťažkostí sa vracia

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach

Dezinformácie sa šíria rýchlejšie ako pravda, sú atraktívnejšie, tvrdí grécky vedec

Rusko chce vybudovať prvú jadrovú elektráreň na Mesiaci, tvrdí Roskosmos a spomína novú vesmírnu stanicu

Kedy je nebezpečný aspirín či Ibalgin. Riziká, ktoré číhajú v liekoch, a čo všetko môže zmeniť ich účinok

Búranie vedeckých mýtov o glutamane sodnom. Je naozaj škodlivý?

Umelá inteligencia urobila chybu za miliardu dolárov, reakcia na seba nenechala dlho čakať

Extrémne prechody od tuhých zím po horúce letá. Ak nastane kolaps v Atlantiku, Európu čaká výrazné ochladenie

Na snímkach sondy bol prvýkrát odhalený južný pól Slnka

Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie

Len si tak trochu porezať do mozgu. Chirurgické liečenie psychických ťažkostí sa vracia

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach

Dezinformácie sa šíria rýchlejšie ako pravda, sú atraktívnejšie, tvrdí grécky vedec

Rusko chce vybudovať prvú jadrovú elektráreň na Mesiaci, tvrdí Roskosmos a spomína novú vesmírnu stanicu

Kedy je nebezpečný aspirín či Ibalgin. Riziká, ktoré číhajú v liekoch, a čo všetko môže zmeniť ich účinok

Búranie vedeckých mýtov o glutamane sodnom. Je naozaj škodlivý?

Umelá inteligencia urobila chybu za miliardu dolárov, reakcia na seba nenechala dlho čakať

Extrémne prechody od tuhých zím po horúce letá. Ak nastane kolaps v Atlantiku, Európu čaká výrazné ochladenie

Na snímkach sondy bol prvýkrát odhalený južný pól Slnka

Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie

Len si tak trochu porezať do mozgu. Chirurgické liečenie psychických ťažkostí sa vracia

Pojazdná barikáda. Prečo demonštranti v pouličnej vojne v Los Angeles pália autonómne taxíky

Výroky politikov: Koalícia podľa Šimečku priznala porážku pri transakčnej dani. Máte krvavé oči, reaguje Smer

Česko, krajina kde zločinci žijú u mamy

Prečo Európania hlúpnu: Slušnosť je v rozklade a v istých prípadoch som za fyzické tresty, hovorí neurológ

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach