Spíte, oddychujete, spomaľujete a aj tak nemáte energiu? Dlhodobá únava nemusí byť len daňou za hektický život, ale aj signálom, že sa v tele deje niečo vážnejšie. Čo všetko ju môže spôsobovať, prečo ju netreba odbiť kávou a kedy už treba spozornieť?
Lekár a odborník na celostnú medicínu Jan Vojáček v rozhovore pre magazín Téma upozorňuje, že dlhodobá únava nie je norma ani slabosť alebo lenivosť, ale správa, že telu dochádza energia a organizmus už funguje na dlh. „Únava nie je normálny stav. Normálne je cítiť sa plný energie a mať chuť do života,” hovorí.
Podľa lekára Michala Kopeckého z Centra postcovidovej starostlivosti a Pľúcnej kliniky FN Hradec Králové treba zbystriť najmä vtedy, keď je únava nevysvetliteľná, trvá dlhodobo, neustupuje ani po úprave režimu a zasahuje do bežného fungovania. Môže ísť o varovný signál, že telo stráca rovnováhu a potrebuje pozornosť.
Keď telo funguje na dlh
Za pocitom dlhodobej únavy môže stáť podľa Vojáčka aj problém na úrovni buniek.
V článku sa ešte dočítate:
- Prečo zlyhávajú bunkové zdroje energie
- Ako stres vyčerpáva telo aj myseľ
- Kedy únava ukazuje na vážne choroby
- Prečo stimulácia problém len zakrýva
Dostupné pre predplatiteľov 
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
