Medzi časté príznaky patria neovládateľné chute na slané alebo sladké potraviny.FOTO: Pixabay
StoryEditor

Trápi vás únava, chute aj nezáujem o sex. Pozor na choré nadobličky

27.06.2022, 15:43
  • Vplyvom dlhodobého stresu sa opotrebujú, čo vedie k adrenálnej únave.
  • Bolesť nepatrí medzi typické príznaky unavených nadobličiek, tie vyzerajú celkom inak.
  • Bojovať proti nim sa dá najmä vhodnou stravou.

Smutným faktom je, že stresu sa v dnešnej dobe nevyhne najskôr nikto z nás. Nejde však o to snažiť sa ho úplne eliminovať. Telo nemá problém vysporiadať sa s akútnym alebo krátkodobým stresom, naopak má v tomto ohľade k dispozícii veľmi účinné mechanizmy, čo sú práve hormóny nadobličiek, najmä kortizol, adrenalín a noradrenalín.

Problém nastáva vo chvíli, keď stres pretrváva dlhú dobu, keď nás v podstate už ani neopúšťa a my ho začíname vnímať ako niečo úplne bežné a normálne.

image

Kosti a kĺby. Ako ich ničí skrytý zabijak?

V začarovanom kruhu

V dnešnej hektickej dobe veľa ľudí zažíva stres ihneď po prebudení, keď si uvedomí, koľko úloh a povinností majú pred sebou. Celý deň potom trávia v stave napätia a večer nemôžu zaspať kvôli dotieravým myšlienkam, ktoré sa im naháňajú hlavou.

Nájdu sa aj takí, ktorí sa stresujú dokonca aj v spánku, keď im do snov vstupujú nesplnené uzávierky, nezhody so šéfom, kopiace sa resty.

Inými slovami, títo ľudia permanentne žijú v „stave ohrozenia“ a pumpujú si do krvi stresové hormóny. Lenže ani ľudské telo, hoci je dokonalé, nefunguje v tomto smere ako bezodný rezervoár, a preto sa naše nadobličky časom opotrebujú, čo vedie k stavu označovanému ako adrenálna únava.

Ráno ako po výprasku

Možno si pomyslíte, že toto rozhodne nebude váš prípad, veď vás predsa vôbec nič nebolí. Bolesť však...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-06-23 22:01:50 - Feat.: 0 - Title: Päť zlozvykov, ktoré škodia zdraviu. Nerobíte ich aj vy? 02 - Modified: 2022-06-22 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Kosti a kĺby. Ako ich ničí skrytý zabijak? 03 - Modified: 2022-06-21 12:29:27 - Feat.: 0 - Title: Balans na jednej nohe ako test zdravia. Tým, čo ho nedokážu, hrozí kratší život
01 - Modified: 2022-08-12 22:00:00 - Feat.: - Title: Život diktovaný ľavačkou. Aké sú výhody a nástrahy „opačnej“ ruky? 02 - Modified: 2022-08-12 09:53:50 - Feat.: - Title: Trocha LSD pre zdravie? Povzbudivé výsledky sú zrejmé v liečbe úzkostných stavov či depresií 03 - Modified: 2022-08-10 15:30:00 - Feat.: - Title: Nie ste náhodou aquaholik? Ako spoznať, že už to s pitím vody preháňate​ 04 - Modified: 2022-08-10 12:39:01 - Feat.: - Title: Nebezpečný dážď. Pršia na nás toxické látky, ukazuje nová štúdia 05 - Modified: 2022-08-10 12:00:00 - Feat.: - Title: Vedci varujú: Toto sú dva nové príznaky opičích kiahní, ktoré sa dajú ľahko prehliadnuť
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
14. august 2022 16:00