Udržanie rovnováhy môže byť užitočným zdravotným testom.FOTO: Pixabay
StoryEditorBalans na jednej nohe ako test zdravia. Tým, čo ho nedokážu, hrozí kratší život
- Prvá štúdia svojho druhu skúmala vzťah medzi rovnováhou a úmrtnosťou, zistenia boli zarážajúce.
- Neschopnosť stáť na jednej nohe bola spojená s 84-percentným zvýšeným rizikom úmrtia.
- Vedci navrhujú, aby bol 10-sekundový test zahrnutý do bežných zdravotných kontrol u starších ľudí.
Ak máte problém stáť na jednej nohe, môže to byť príznakom niečoho vážnejšieho. Výskum naznačuje, že ľudia v strednom a staršom veku, ktorí nedokážu udržať rovnováhu na jednej nohe 10 sekúnd, majú takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia do 10 rokov ako tí, ktorí to dokážu.
Väčšie riziko mŕtvice a súvis s demenciou
To, ako dobre dokáže človek udržať rovnováhu, môže poskytnúť pohľad na jeho zdravie. Predchádzajúce výskumy napríklad naznačujú, že neschopnosť udržať rovnováhu na jednej nohe je spojená s väčším rizikom mŕtvice.
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 79% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-06-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tanec (nielen) ako terapia: Čo robí s naším telom a mysľou?
02 - Modified: 2022-05-27 20:30:57 - Feat.: 0 - Title: Varovné príznaky možnej demencie. Čomu venovať pozornosť a kedy problém riešiť?
01 - Modified: 2025-12-18 09:00:00 - Feat.: - Title: Vodu vymenil za energeťáky. Muž ich vypil až osem denne, s týmto vážnym stavom skončil v nemocnici
02 - Modified: 2025-12-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí
03 - Modified: 2025-12-11 18:00:00 - Feat.: - Title: Tréning, keď nič nestíhate: V pohodlí domova postačí aj pár minút
04 - Modified: 2025-12-07 11:00:00 - Feat.: - Title: Pre zdravý život je potrebná absolútna tma, zistila veda. Tu sú štyri pomôcky
05 - Modified: 2025-12-05 23:00:00 - Feat.: - Title: Výživové doplnky: Aké zvoliť, prečo si dať pozor na vajcia, nebehať nalačno a ako je to s proteínmi?
