Udržanie rovnováhy môže byť užitočným zdravotným testom.FOTO: Pixabay
StoryEditorBalans na jednej nohe ako test zdravia. Tým, čo ho nedokážu, hrozí kratší život
- Prvá štúdia svojho druhu skúmala vzťah medzi rovnováhou a úmrtnosťou, zistenia boli zarážajúce.
- Neschopnosť stáť na jednej nohe bola spojená s 84-percentným zvýšeným rizikom úmrtia.
- Vedci navrhujú, aby bol 10-sekundový test zahrnutý do bežných zdravotných kontrol u starších ľudí.
Ak máte problém stáť na jednej nohe, môže to byť príznakom niečoho vážnejšieho. Výskum naznačuje, že ľudia v strednom a staršom veku, ktorí nedokážu udržať rovnováhu na jednej nohe 10 sekúnd, majú takmer dvakrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia do 10 rokov ako tí, ktorí to dokážu.
Väčšie riziko mŕtvice a súvis s demenciou
To, ako dobre dokáže človek udržať rovnováhu, môže poskytnúť pohľad na jeho zdravie. Predchádzajúce výskumy napríklad naznačujú, že neschopnosť udržať rovnováhu na jednej nohe je spojená s väčším rizikom mŕtvice.
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 79% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-06-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tanec (nielen) ako terapia: Čo robí s naším telom a mysľou?
02 - Modified: 2022-05-27 20:30:57 - Feat.: 0 - Title: Varovné príznaky možnej demencie. Čomu venovať pozornosť a kedy problém riešiť?
01 - Modified: 2024-04-17 13:04:13 - Feat.: - Title: Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut
02 - Modified: 2024-04-16 19:01:34 - Feat.: - Title: Nie len ráno, ale aj večer by ste sa mali držať niekoľkých rituálov: Zistite, ako správne zakončiť deň
03 - Modified: 2024-04-16 22:00:00 - Feat.: - Title: Na toalete trpieť nemusíte. Naučte sa cviky na uvoľnenie a lepšie vyprázdňovanie
04 - Modified: 2024-04-16 11:44:33 - Feat.: - Title: Nepriatelia, ktorí bránia nášmu organizmu v dôležitom hormonálnom tanci
05 - Modified: 2024-04-15 22:00:00 - Feat.: - Title: Sú generiká také bezpečné ako originálne lieky? Mnohí nad nimi váhajú, kolujú o nich mýty
