StoryEditor

Lepšia pamäť? Choďte si zabehať

11.05.2015, 11:10
Autor:
bopbop
Báť sa, že budete mať trému pri skúške, nemusíte. Ona totiž určite príde. Treba z nej spraviť výhodu, tvrdia experti.

Príprava na maturitnú skúšku sa začína už prvým dňom na strednej škole. Avšak aj počas akademického týždňa sa dokážete veľa naučiť, úspešne dokončiť prípravu a utvrdiť si vedomosti.
„Nie je dobré podliehať veľkému tlaku z okolia, ktoré často hovorí, uč sa, uč sa. Štúdium musí mať určitú štruktúru,“ hovorí psychológ František Skokan a upozorňuje, že aj dobrého veľa škodí. Pri učení to môže platiť dvojnásobne.
Niekomu sa lepšie učí ráno, inému večer, ďalšiemu stačia štyri hodiny denne, iný potrebuje osem. „Štruktúra učenia je individuálna, ale tou ideálnou by mohlo byť, že sa študent učí od rána do tretej poobede s pravidelnými prestávkami, potom sa pôjde poprechádzať alebo si zabehať a večer opäť pokračuje dve-tri hodiny v učení,“ vysvetľuje Skokan.

Ráno múdrejšie večera

„Ak niekto športuje, mal by si ísť zašportovať aj počas akademického týždňa. Avšak nemal by to preháňať, lebo ak p...

Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2007-05-29 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Reklamu robila aj policajtka
01 - Modified: 2025-12-31 11:00:00 - Feat.: - Title: Spíte spolu, ale bojujete o perinu? Škandinávska spánková metóda sľubuje pokojné noci, takto ju môžete vyskúšať aj vy 02 - Modified: 2025-12-30 18:00:00 - Feat.: - Title: Nie ste jediné, ktoré cez sviatky zle spia: Neuveríte, prečo to je a čo môže pomôcť 03 - Modified: 2025-12-16 10:30:00 - Feat.: - Title: Tesne pred spánkom sa deje v hlave niečo výnimočné. Vedci potvrdili, že v tomto momente vznikajú tie najlepšie nápady 04 - Modified: 2025-12-07 13:00:00 - Feat.: - Title: Spíš pri zasvietenej lampe? Môže to mať nepríjemné dôsledky, varujú experti 05 - Modified: 2025-12-07 11:00:00 - Feat.: - Title: Pre zdravý život je potrebná absolútna tma, zistila veda. Tu sú štyri pomôcky
menuLevel = 1, menuRoute = prakticke-hn, menuAlias = prakticke-hn, menuRouteLevel0 = prakticke-hn, homepage = false
31. december 2025 18:13