Báť sa, že budete mať trému pri skúške, nemusíte. Ona totiž určite príde. Treba z nej spraviť výhodu, tvrdia experti.
Príprava na maturitnú skúšku sa začína už prvým dňom na strednej škole. Avšak aj počas akademického týždňa sa dokážete veľa naučiť, úspešne dokončiť prípravu a utvrdiť si vedomosti.
„Nie je dobré podliehať veľkému tlaku z okolia, ktoré často hovorí, uč sa, uč sa. Štúdium musí mať určitú štruktúru,“ hovorí psychológ František Skokan a upozorňuje, že aj dobrého veľa škodí. Pri učení to môže platiť dvojnásobne.
Niekomu sa lepšie učí ráno, inému večer, ďalšiemu stačia štyri hodiny denne, iný potrebuje osem. „Štruktúra učenia je individuálna, ale tou ideálnou by mohlo byť, že sa študent učí od rána do tretej poobede s pravidelnými prestávkami, potom sa pôjde poprechádzať alebo si zabehať a večer opäť pokračuje dve-tri hodiny v učení,“ vysvetľuje Skokan.
Ráno múdrejšie večera
„Ak niekto športuje, mal by si ísť zašportovať aj počas akademického týždňa. Avšak nemal by to preháňať, lebo ak p...
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2007-05-29 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Reklamu robila aj policajtka
01 - Modified: 2025-11-20 10:30:00 - Feat.: - Title: 13 snov, ktoré máme všetci: Čo ti chce mozog povedať, keď padáš, meškáš… alebo si zrazu nahý na verejnosti?
02 - Modified: 2025-11-18 15:40:26 - Feat.: - Title: Psychoterapia pomôže so spánkom natrvalo. Funguje aj so skrátením času v posteli, hovorí lekár
03 - Modified: 2025-11-13 19:00:00 - Feat.: - Title: Tieto znamenia zverokruhu ráno neznesú budík: Radšej ich nechajte spať
04 - Modified: 2025-11-10 14:00:00 - Feat.: - Title: Mobily ovládli náš život, no nie sny. Uvedomil si si, že v snoch ich nikdy nepoužívaš? Vedci poznajú dôvod
05 - Modified: 2025-11-09 09:00:00 - Feat.: - Title: „Zemiaková posteľ“ je nový TikTok hit. Útulná? Áno. Zdravá? Ani náhodou