Spracované mäso je podľa kardiológa najškodlivejším druhom mäsa. Vedci z Harvardu zistili, že každých 51 gramov spracovaného mäsa, ktoré zjete, zvyšuje riziko srdcových chorôb až o 42 percent. Ak si ho chcete predsa len dopriať, uistite sa, že zvyšok vašich raňajok zahŕňa zdravé prísady.Pixabay
StoryEditorNajhoršie jedlá na raňajky, ktorými by ste nemali začínať deň. Skúste ich zdravšie alternatívy
Existuje mnoho mýtov o raňajkách. Ale väčšina ľudí súhlasí s tým, že potraviny, ktoré jete ráno, budú mať vplyv na vašu náladu a stravovacie návyky po celý deň.
Teraz sa pozrime na päť najhorších potravín a päť zdravších alternatív, ktoré by ste mali jesť po prebudení.
Tieto potraviny nemusia byť také sladké ako vyššie uvedené potraviny, ale poskytnú vám energiu a zabránia prejedaniu počas dňa.
01 - Modified: 2019-10-24 09:00:39 - Feat.: 0 - Title: Fatálna chyba? Vedci vyvrátili jedno z najznámejších tvrdení o mäse. Odpoveďou im bola tvrdá kritika
02 - Modified: 2019-10-28 08:30:21 - Feat.: 0 - Title: Vedci sa zhodli. Toto sú najzdravšie potraviny sveta a bravčová masť je v top desiatke
01 - Modified: 2025-05-15 08:00:00 - Feat.: - Title: Jedávaš na raňajky cereálie? Podľa odborníčky robíš obrovskú chybu, hrozia ti vážne zdravotné problémy
02 - Modified: 2025-05-03 08:00:00 - Feat.: - Title: Keď ti fast food znižuje IQ. Nová štúdia ukazuje, že nezdravá strava ovplyvňuje nielen telo, ale aj mozog
03 - Modified: 2025-04-09 17:00:00 - Feat.: - Title: Koniec nafukovaniu, raz a navždy! Vyskúšajte tri potraviny, ktoré zaručujú zmeny
04 - Modified: 2025-03-17 10:00:00 - Feat.: - Title: FOTO Z 260 kilogramov schudol už sto. Visia na ňom kilá kože. K morbídnej obezite sa dostal iba jedným jedlom
05 - Modified: 2025-01-09 07:00:00 - Feat.: - Title: Zoznám sa s Michaelom. Model vytvorený pomocou AI ukazuje, ako budeme vyzerať, ak sa nevzdáme nezdravého jedla
