Shutterstock

V lete buďte vo výbere potravín opatrní a pozor na to, čo dávate do chladničky, odkazuje odborníčka

Prečítajte si rozhovor s Monikou Tělupilovou, známou nutričnou terapeutkou a odborníčkou na výživu.

Na Slovensko udreli horúčavy a mnohí z nás sa boria na jednej strane s prebytočnými kilami, ktoré si vyžiadala korona a karanténa, na druhej strane je potrebné si pripomenúť, že mnohé potraviny sa v teple menia na jedy.

V rozhovore s Monikou Tělupilovou nutričnou terapeutkou a odborníčkou na výživu sme sa dozvedeli, o ktoré konkrétne ide, ako potraviny správne skladovať a ako by sa mali stravovať športovci alebo tí, ktorí chcú cvičenie zefektívniť.

Na ktoré jedlá si lete treba dávať pozor, vzhľadom na ochorenia?

Sú to tie, ktoré obsahujú tepelne nespracované mäso alebo vajcia. Môže to byť teda tatársky biftek, domáce majonézy alebo dezerty, ktoré obsahujú surové vajcia. K ich väčšej rizikovosti prispieva vyššia vonkajšia teplota a nedodržiavanie výrobných alebo skladovacích p...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.

#GASTRO #LETO #POTRAVINY #STRAVOVANIE

V lete buďte vo výbere potravín opatrní a pozor na to, čo dávate do chladničky, odkazuje odborníčka

Nebezpečné ovocie, voda a zelenina: Ako sa vyvarovať rizík?

Viete, čo si kladiete na tanier? Tieto bežné potraviny sú najčastejšie kontaminované baktériami a toxínmi

Tri kilá za tri dni. Stačí správna kombinácia potravín a prísad

Dokázali si nás získať počas testu? Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Neurodizajn alebo čím si sýtite domov: Zabudnite na trendy, ide o vaše telo a psychiku

Takto sme si to predstavovali. Nová skladačka Motoroly ponúka to, po čom sme vždy túžili

Učiteľka Beáta Horváthová: Od revolúcie počúvame od vlád o odbúraní byrokracie. Realita je však opačná

Osem páchateľov je vinných. Kardashianovej predtým ukradli šperky a vyhrážali sa jej zabitím

Apple chystá veľké o odhalenie noviniek. Čo môžeme očakávať od konferencie WWDC 2025?

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok

Chystaný supertenký smartfón bude mať obrovskú batériu. Toto vieme o pripravovanej skladačke

Z necelých 82 m2 bytu vytvorili 11 vzdušných miestností: Začali sme plytvaním miestom, tvrdia architekti

CTO Microsoftu pre HN: AI je nástroj, ktorý používateľom umožní efektívne pracovať v akomkoľvek odvetví

Dokázali si nás získať počas testu? Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Neurodizajn alebo čím si sýtite domov: Zabudnite na trendy, ide o vaše telo a psychiku

Takto sme si to predstavovali. Nová skladačka Motoroly ponúka to, po čom sme vždy túžili

Učiteľka Beáta Horváthová: Od revolúcie počúvame od vlád o odbúraní byrokracie. Realita je však opačná

Osem páchateľov je vinných. Kardashianovej predtým ukradli šperky a vyhrážali sa jej zabitím

Apple chystá veľké o odhalenie noviniek. Čo môžeme očakávať od konferencie WWDC 2025?

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok

Chystaný supertenký smartfón bude mať obrovskú batériu. Toto vieme o pripravovanej skladačke

Z necelých 82 m2 bytu vytvorili 11 vzdušných miestností: Začali sme plytvaním miestom, tvrdia architekti

CTO Microsoftu pre HN: AI je nástroj, ktorý používateľom umožní efektívne pracovať v akomkoľvek odvetví

Dokázali si nás získať počas testu? Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Neurodizajn alebo čím si sýtite domov: Zabudnite na trendy, ide o vaše telo a psychiku

Takto sme si to predstavovali. Nová skladačka Motoroly ponúka to, po čom sme vždy túžili

Učiteľka Beáta Horváthová: Od revolúcie počúvame od vlád o odbúraní byrokracie. Realita je však opačná

Osem páchateľov je vinných. Kardashianovej predtým ukradli šperky a vyhrážali sa jej zabitím

Apple chystá veľké o odhalenie noviniek. Čo môžeme očakávať od konferencie WWDC 2025?

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok

Chystaný supertenký smartfón bude mať obrovskú batériu. Toto vieme o pripravovanej skladačke

Z necelých 82 m2 bytu vytvorili 11 vzdušných miestností: Začali sme plytvaním miestom, tvrdia architekti

CTO Microsoftu pre HN: AI je nástroj, ktorý používateľom umožní efektívne pracovať v akomkoľvek odvetví

Rodič ako učiteľ vlastného dieťaťa? Drucker prináša novinku pre najmenších škôlkarov, no má to podmienku

Výroky politikov: Fico chválil boj s rozvrátenými financiami. Šimečka mu odkázal, že výdavky stále rastú

Namiesto 400 žiakov 800. V Nitre má vyrásť najväčšia stredná zdravotnícka škola na Slovensku (+ vizualizácie)

Kedy bude Višňové a kedy obchvat Ružomberka? Termíny sú známe, Fico "skontroloval" Ráža

Vyskúšali sme ľudový Citroën zo Slovenska. Komfortom prekvapí, má však aj chybičky

V lete buďte vo výbere potravín opatrní a pozor na to, čo dávate do chladničky, odkazuje odborníčka

Nebezpečné ovocie, voda a zelenina: Ako sa vyvarovať rizík?

Viete, čo si kladiete na tanier? Tieto bežné potraviny sú najčastejšie kontaminované baktériami a toxínmi

Tri kilá za tri dni. Stačí správna kombinácia potravín a prísad

Dokázali si nás získať počas testu?​ Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Neurodizajn alebo čím si sýtite domov: Zabudnite na trendy, ide o vaše telo a psychiku

Takto sme si to predstavovali. Nová skladačka Motoroly ponúka to, po čom sme vždy túžili

Učiteľka Beáta Horváthová: Od revolúcie počúvame od vlád o odbúraní byrokracie. Realita je však opačná

Osem páchateľov je vinných. Kardashianovej predtým ukradli šperky a vyhrážali sa jej zabitím

Apple chystá veľké o odhalenie noviniek. Čo môžeme očakávať od konferencie WWDC 2025?

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok

Chystaný supertenký smartfón bude mať obrovskú batériu. Toto vieme o pripravovanej skladačke

Z necelých 82 m2 bytu vytvorili 11 vzdušných miestností: Začali sme plytvaním miestom, tvrdia architekti

CTO Microsoftu pre HN: AI je nástroj, ktorý používateľom umožní efektívne pracovať v akomkoľvek odvetví

Dokázali si nás získať počas testu?​ Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Neurodizajn alebo čím si sýtite domov: Zabudnite na trendy, ide o vaše telo a psychiku

Takto sme si to predstavovali. Nová skladačka Motoroly ponúka to, po čom sme vždy túžili

Učiteľka Beáta Horváthová: Od revolúcie počúvame od vlád o odbúraní byrokracie. Realita je však opačná

Osem páchateľov je vinných. Kardashianovej predtým ukradli šperky a vyhrážali sa jej zabitím

Apple chystá veľké o odhalenie noviniek. Čo môžeme očakávať od konferencie WWDC 2025?

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok

Chystaný supertenký smartfón bude mať obrovskú batériu. Toto vieme o pripravovanej skladačke

Z necelých 82 m2 bytu vytvorili 11 vzdušných miestností: Začali sme plytvaním miestom, tvrdia architekti

CTO Microsoftu pre HN: AI je nástroj, ktorý používateľom umožní efektívne pracovať v akomkoľvek odvetví

Dokázali si nás získať počas testu?​ Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Neurodizajn alebo čím si sýtite domov: Zabudnite na trendy, ide o vaše telo a psychiku

Takto sme si to predstavovali. Nová skladačka Motoroly ponúka to, po čom sme vždy túžili

Učiteľka Beáta Horváthová: Od revolúcie počúvame od vlád o odbúraní byrokracie. Realita je však opačná

Osem páchateľov je vinných. Kardashianovej predtým ukradli šperky a vyhrážali sa jej zabitím

Apple chystá veľké o odhalenie noviniek. Čo môžeme očakávať od konferencie WWDC 2025?

Postaviť si vysnívaný dom. Všetko sa priebežne učili na internete a dreli do dvoch do rána, tu je výsledok

Chystaný supertenký smartfón bude mať obrovskú batériu. Toto vieme o pripravovanej skladačke

Z necelých 82 m2 bytu vytvorili 11 vzdušných miestností: Začali sme plytvaním miestom, tvrdia architekti

CTO Microsoftu pre HN: AI je nástroj, ktorý používateľom umožní efektívne pracovať v akomkoľvek odvetví

Rodič ako učiteľ vlastného dieťaťa? Drucker prináša novinku pre najmenších škôlkarov, no má to podmienku

Výroky politikov: Fico chválil boj s rozvrátenými financiami. Šimečka mu odkázal, že výdavky stále rastú

Namiesto 400 žiakov 800. V Nitre má vyrásť najväčšia stredná zdravotnícka škola na Slovensku (+ vizualizácie)

Kedy bude Višňové a kedy obchvat Ružomberka? Termíny sú známe, Fico "skontroloval" Ráža

Vyskúšali sme ľudový Citroën zo Slovenska. Komfortom prekvapí, má však aj chybičky

Dokázali si nás získať počas testu? Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Dokázali si nás získať počas testu? Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie

Dokázali si nás získať počas testu? Slúchadlá známe zvláštnym dizajnom sa dočkali novej generácie