StoryEditorAko jesť a zároveň chudnúť? Môžete cvičiť, zdravo sa stravovať, ale priberiete. Odborník radí, kde je chyba
Výživový poradca Michal Páleník v rozhovore v HNtelevízii poradí, ako správne chudnúť a prežiť vianočné sviatky v zdraví.
„Pri veľkej redukcii objemu potravy je isté, že z krátkodobého hľadiska schudnete. Rovnako je však takmer isté, že z dlhodobého hľadiska priberiete," hovorí v HNtelevízii o redukčných diétach výživový poradca Michal Páleník.
Aj preto v zdravej životospráve odporúča viac ako na špecifické d...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-05-26 11:00:45 - Feat.: - Title: Spevák Robbie Williams prehráva boj s chudnutím. Chýba mu jedna látka a ničí jeho zdravie
02 - Modified: 2025-05-16 12:00:00 - Feat.: - Title: Zlatá diétna hodinka: Ako funguje a prečo počas nej môžete zjesť takmer čokoľvek?
03 - Modified: 2025-05-02 22:00:00 - Feat.: - Title: Ako chudnúť a schudnúť. Navždy
04 - Modified: 2025-04-21 05:30:00 - Feat.: - Title: Paradoxy zníženia hmotnosti: Tieto techniky chudnutia môžu paradoxne viesť k nadváhe
05 - Modified: 2025-04-16 17:00:00 - Feat.: - Title: Jete a ste stále hladné? Telo vám dáva signály, ktoré by ste nemali ignorovať
