Škodí alebo prospieva striedanie času organizmu?

Ten hodinový rozdiel nie je až taký dramatický. Mnohí z nás boli v lete na dovolenke napríklad v takom Turecku, kde je tiež hodinový rozdiel, a myslím si, že nikto nemal nejaké zásadné zdravotné problémy. Podobný prípad je Londýn, kde je o hodinu menej. Čiže ani si to neuvedomujeme a tieto zmeny počas roka zažívame. Skôr si myslím, že ide o medializovanú tému ako zdravotnú.

Ktorá skupina ľudí tou zmenou môže najviac trpieť?

Ak by sme si predstavili, že nedôjde k zmene a zostaneme v letnom čase, teda, že by sme mali viac svetla podvečer, slnko by v zime vychádzalo až o nejakej deviatej hodine. To znamená, že tie rána by boli veľmi pochmúrne alebo tmavé. To, pochopiteľne, nevyhovuje tým, ktorí neradi vstávajú do tmy. Hovorí sa tiež, že do noci sa nemá vstávať. Iste, že veselšie sa vstáva, keď sa už brieždi a vidíme tam svetlo.

Asi s...