Niektoré zdravotné problémy sa najvýraznejšie prejavia práve po prebudení. Zatiaľ čo občasné ťažkosti bývajú neškodné, pokiaľ sa opakujú pravidelne, môžu upozorňovať na poruchy spánku, hormonálne ochorenie, vysoký krvný tlak, cukrovku alebo iné zdravotné problémy. Ktoré ranné príznaky sa neoplatí prehliadať?
Noc by mala byť časom, keď si telo oddýchne a naberie sily na ďalší deň. Pokiaľ sa ale každé ráno prebúdzate s nepríjemnými ťažkosťami, nemusí to byť len tým, že ste sa zle vyspali alebo mali náročný deň. Odborníci upozorňujú, že niektoré príznaky môžu byť prvými signálmi, že v tele nie je niečo v poriadku.
Neznamená to samozrejme, že za každou rannou bolesťou hlavy alebo suchom v ústach stojí vážna choroba. Ak sa však ťažkosti opakujú týždne, zhoršujú sa alebo ich sprevádzajú ďalšie príznaky, je vhodné poradiť sa s praktickým lekárom, uvádza iDnes.cz.
1. Prebúdzate sa s bolesťou hlavy
Občasná ranná bolesť hlavy nie je ničím výnimočným. Často ju spôsobí nedostatok tekutín, alkohol vypitý predchádzajúci večer, prekúrená spálňa alebo nekvalitný spánok. Pokiaľ sa však s bolesťou hlavy budíte pravidelne, stojí za to zistiť jej príčinu.
V článku sa ešte dočítate:
- Kedy ranná bolesť hlavy súvisí so spánkovým apnoe.
- Prečo suché ústa môžu škodiť zubom aj ďasnám.
- Aké opuchy môžu upozorniť na obličky či srdce.
- Kedy smäd, kašeľ alebo mozgovú hmlu riešiť s lekárom.
Dostupné pre predplatiteľov 
Jedným z častých dôvodov býva obštrukčné spánkové apnoe. Pri ňom počas spánku opakovane dochádza ku krátkym zástavám dychu, kvôli ktorým organizmus nedostáva dostatok kyslíka. Typické býva aj hlasné chrápanie...
Tento článok je určený pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
