Pixabay
StoryEditor

Prečo muži v priemere žijú kratšie ako ženy. Ich zdravie je krehké

19.07.2018, 12:04
Česi majú dnes väčšiu šancu dožiť sa vyššieho veku ako v predchádzajúcich rokoch. Muži však stále zaostávajú za ženami a zo zdravotníckeho pohľadu sa vlastne stávajú "slabším pohlavím". Podobnosť medzi nami a našimi susedmi je však až zarážajúca.

Prečo muži v priemere žijú kratšie ako ženy? „Môže to súvisieť s tým, že vedú rizikovejší život a sú viac vystavení stresu zo zodpovednosti," myslí si docent Bohumil Seifert, prednosta Ústavu všeobecného lekárstva 1. lekárskej fakulty Univerzity Karlovej. „Na rozdiel od žien im potom v aktívnom veku neposkytujú ochranu pohlavné hormóny, a preto ich skôr ohrozujú infarkty a cievne mozgové príhody," povedal pre Lidovky.cz.

Dlhé dochádzanie za prácou škodí zdraviu, navyše sa zvyšuje riziko obezity. Navyše muži menej dbajú na prevenciu, ľahšie podliehajú závislostiam a majú vyššie riziko samovrážd. Príznaky vážnych chorôb často podceňujú a lekári tak často dorazia až vo chvíli, keď je už neskoro. Možnosti, ako to zmeniť, sa však predsa len už zvoľna rysujú.

Ťažké jedlo a málo pohybu

Ženy prežívajú mužov zhruba o šesť rokov a za posledných dvadsaťpäť rokov sa nič nezmenilo. V porovnaní s ostatnými Európanmi je na tom česká mužská populácia navyše stále o niečo horšie. „Súvisí to s tým, že naši muži viac fajčia, pijú pivo a tiež jedia väčšie množstvo živočíšnych tukov než napríklad muži na juhu Európy," hovorí docent Seifert. „V porovnaní s obyvateľmi severských krajín sa zase oveľa menej pohybujú." A ak už sa pre pohyb rozhodnú, dávajú prednosť nárazovým športom. Muž, ktorý celý týždeň sedí v práci pri počítači a v piatok si ide naplno zahrať squash, svojmu zdraviu skôr uškodí, než pomôže.

Veľká časť tejto mužskej populácie žije navyše stále v presvedčení, že musí všetko vydržať a zvládnuť, aby ich ich okolie nepovažovalo za neúspešných slabochov. Z toho dôvodu tiež neradi hovoria o svojich zdravotných problémoch, obzvlášť o niektorých. „Žene väčšinou nevadí hovoriť o svojich problémoch s inkontinenciou," hovorí profesor Tomáš Hanuš, prednosta Urologickej kliniky 1. lekárskej fakulty Univerzity Karlovej a Všeobecnej fakultnej nemocnice v Prahe. „Máloktorý muž vám ale prizná, že má problémy s močením."

Podľa slov docenta Seiferta ženy tiež ochotnejšie navštevujú preventívne prehliadky a nepodceňujú zdravotné riziká toľko ako muži. „Vždy zbystrím, keď sa mi v ordinácii objaví pacient v strednom veku," hovorí. „Z praxe totiž viem, že sa k návšteve lekára často odhodlá, až keď mu tečie do topánok." Najčastejšou príčinou úmrtí u mužov bývajú ochorenia srdca a ciev a cievnej mozgovej príhody. Aj vzhľadom k nedostatočnej prevencii a nezdravým návykom muži viac umierajú na nádory pľúc, hrubého čreva a konečníka. A k nim sa ešte pridávajú špecificky mužské karcinómy prostaty.

Oproti svojim ženským polovičkám sú však páni tak trochu v nevýhode. „Ženy majú plošný skríning zameraný na rakovinu prsníka a krčka maternice," uvádza profesor Hanuš. „U rakoviny prostaty alebo semenníka však nič také neexistuje." Záleží teda výhradne na mužovi, či sa v pravú chvíľu vydá k odborníkovi.

Jarné samovraždy

Dĺžku života môžu však ovplyvniť tiež psychické ochorenia. „Ženy viac trpia depresívnymi a úzkostnými poruchami," hovorí predseda Psychiatrickej spoločnosti Českej lekárskej spoločnosti J.E. Purkyně Martin Anders, ktorý pôsobí na 1. lekárskej fakulte Univerzity Karlovej a vo Všeobecnej fakultnej nemocnici v Prahe. „Muži potom majú skôr sklony k závislostiam na rôznych psychoaktívnych látkach." Podľa štatistík páchajú tiež niekoľkonásobne častejšie samovraždy ako ženy a volia k tomu agresívnejšie metódy, ktoré ich s väčšou istotou pripravia o život. Najviac samovrážd býva na jar, kedy v mozgu ubúda neuroprenášača serotonínu, ktorý reguluje náladu a napätie.

V súčasnosti odborníci poukazujú aj na možnú súvislosť s vyšším výskytom alergií v jarnom období. Zápal, ktorý v organizme spôsobujú, vyvoláva zvýšenú tvorbu cytokínov, buniek produkovaných imunitným systémom. Tie potom v oblasti mozgu spôsobujú zmeny nálad. Najkritickejším dňom býva podľa štatistík pondelok. Odborníci túto skutočnosť dávajú do súvislosti so začiatkom pracovného týždňa a pôsobením stresu u zraniteľných osôb.

Z klinických štúdií vyplýva, že k najohrozenejším patria muži, ktorí majú blízko ku konzumácii alkoholu, ktorý sám v sebe vyvoláva alebo prehlbuje už prítomné zmeny nálad a depresívne syndrómy. „Z praxe môžem potvrdiť, že k väčšine samovražedných pokusov dochádza v opitosti," hovorí docent Anders. „Ďalšou ohrozenou skupinou sú potom jedinci trpiaci poruchami osobnosti." Účinnou obranu pred duševnou nepohodou alebo priamo poruchou vidí v správnej psychohygiene. Mnohí ľudia však túto vcelku jednoduchú možnosť podceňujú.

Najdôležitejší je dostatok fyzického pohybu, ale aj relaxácia, pravidelný rytmus života, expozícia svetla v správny čas a vhodná skladba potravy. A tiež včasné riešenie problémov a návšteva lekára, ak už sa objavia príznaky depresívnej poruchy. „Najhoršie v takejto situácii je oddávať sa alkoholu alebo užívať lieky benzodiazepíny bez riadnej lekárskej kontroly," dodáva docent Anders.

01 - Modified: 2018-03-20 14:58:37 - Feat.: 0 - Title: Žiť do 120 rokov nie je sci-fi, tvrdia boháči. Na boj so starnutím dávajú milióny 02 - Modified: 2017-07-20 15:04:46 - Feat.: 0 - Title: Recept na dlhovekosť? Kalorická reštrikcia zatiaľ funguje len u opíc 03 - Modified: 2017-01-02 15:53:57 - Feat.: 0 - Title: Španieli poznajú recept na dlhovekosť, storočných je viac ako stotisíc
01 - Modified: 2022-09-23 22:00:00 - Feat.: - Title: Návod na záchranu srdca. Prinášame najnovšie zistenia v oblasti kardiológie 02 - Modified: 2022-09-23 10:43:47 - Feat.: - Title: Liek na Alzheimera, ktorý „čistí“ mozog. Môže tu byť už za tri roky, hovorí neurológ 03 - Modified: 2022-09-22 11:11:17 - Feat.: - Title: Nebezpečné „večné chemikálie“ sú vo vode, potravinách a vzduchu. Jednoduché spôsoby, ako ich doma znížite 04 - Modified: 2022-09-21 11:11:06 - Feat.: - Title: Škodiť môže aj beh a cyklistika. Fyzioterapeutka vysvetľuje, čo robíme zle a ako sa vyvarovať zraneniu 05 - Modified: 2022-09-21 10:17:04 - Feat.: - Title: Zvyšovanie hmotnosti zdravým spôsobom
menuLevel = 2, menuRoute = science/biologia-a-chemia, menuAlias = biologia-a-chemia, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
26. september 2022 04:04