Možno pri vybavovaní pochôdzok – odvoze detí, nákupe potravín, návšteve lekárne – veľa nepremýšľate o svojich topánkach. Ale obuv, ktorú si vyberiete na tieto každodenné chvíle, môže formovať vaše zdravie viac, ako si uvedomujete.
Nevhodná obuv môže zhoršiť alebo spôsobiť ochorenia nôh, ako sú vbočené palce, kurie oká, mozole a problémy s nechtami na nohách. „Vaše nohy sú základom vášho tela,“ hovorí Miguel Cunha, podiater pre National Geographic.
„Nesprávna obuv alebo topánky, ktoré vám neposkytujú oporu, budú mať vplyv na zvyšok vášho tela, či už z hľadiska únavy alebo vytvárania nerovnováhy v anatomickom usporiadaní.“ Pochopenie toho, čo stojí za týmito zmenami, je prvým krokom k prevencii bolesti, ktorá sa môže šíriť aj mimo vašich nôh.
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2025-05-13 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Ako na bezpečný a zdravý beh. Prinášame praktické tipy od odborníka
02 - Modified: 2025-04-05 09:08:31 - Feat.: 1 - Title: Ako si deformujeme kostru. Diagnózy, o ktorých by ste si nemysleli, že sú zo zlého držania tela
03 - Modified: 2025-03-21 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Kedy ide len o preťaženie a má zmysel dať si ružovú tabletku? Radíme, ako sa zbaviť bolesti chrbta
04 - Modified: 2024-08-09 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Odborník na manuálnu terapiu: Aj črevá vám môžu brániť v správnom držaní tela
01 - Modified: 2025-12-05 23:00:00 - Feat.: - Title: Výživové doplnky: Aké zvoliť, prečo si dať pozor na vajcia, nebehať nalačno a ako je to s proteínmi?
02 - Modified: 2025-12-05 14:43:46 - Feat.: - Title: Smartfón vo veku 12 rokov? Súvisí s týmito zdravotnými problémami
03 - Modified: 2025-12-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Invazívne, škodlivé. Štúdia sumarizuje vpád jedného druhu produktov do stravy
04 - Modified: 2025-12-02 12:29:12 - Feat.: - Title: Eva Pavlíková prehovorila o zdravotných problémoch: Predstavenie odohrala v takomto stave
05 - Modified: 2025-11-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Trumpovi dochádzajú sily, stráca sa v prejavoch, píše denník. Lacný plátok, ľavicoví šialenci, zúril prezident
