Keď ľudia hovoria o strachu z lietania, môžu tým myslieť rôzne veci. „Väčšina ľudí ho prežíva relatívne mierne. Zažívajú určitú úzkosť, ale obvykle si s ňou dokážu sami poradiť,“ vysvetlila magazínu Health americká psychologička Tamar Kahaneová.
Pre nejakých 2,5 až 6,5 percent populácie je však strach z lietania taký ochromujúci, že to nejakým spôsobom obmedzuje ich fungovanie. Niektorí kvôli tomu radšej nelietajú vôbec, iní sú ochromení strachom už dlhé týždne dopredu, čo ich obmedzuje napríklad v práci alebo vo vzťahoch. Potom už ide o takzvanú aviofóbiu – fóbiu z lietania, píše iDnes.cz.
Báť sa je normálne
Nepríjemné pocity spojené s lietaním sú podľa psychologičky celkom pochopiteľné. Ľudia nie sú evolučne naprogramovaní na pohyb vo vzduchu, a už vôbec nie v rýchlostiach okolo 900 km/h. Svojím spôsobom sa tiež vzdávame kontroly a zverujeme život do rúk pilota, čo môže byť pre mnohých ľudí ťažké prijať. K úzkosti na palube môže prispieť aj strach z výšok alebo klaustrofóbie.
Máte obavy z blížiaceho sa letu? S ohľadom na to, akým spôsobom sa vyrovnávate so stresormi, vám môžu pomôcť niektoré z nasledujúcich rád:
FOTO: Pexels/Jeffry S.S. Pripomínajte si štatistiky
Pomáha vám, keď si veci racionalizujete? Skúste mozog oklamať tým, že sa nebudete sústrediť na jednotlivé tragické udalosti, ale na všeobecné dáta. „Letecké nehody sú strašné. Ale vzhľadom na počet letov je ich percentuálne extrémne málo,“ hovorí pilot Dustin McGuire. „Lietanie je stále najbezpečnejším spôsobom dopravy.“
Každý deň na svete prebehne takmer 100-tisíc letov. Pravdepodobnosť, že práve vaše lietadlo bude mať nehodu, pritom zodpovedá zhruba 0,000001 percenta. Podľa minuloročnej štúdie Massachusettského technologického inštitútu zomrie pri leteckej nehode iba jeden z 13,7 milióna pasažierov. V porovnaní s automobilovými nehodami je tu teda 1 753-krát menšie riziko.
Autor: Mája Barvínková
01 - Modified: 2025-05-16 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Keď telu chýba svetlo. Aké vážne ochorenia to spúšťa a ako má vyzerať terapia
02 - Modified: 2025-05-02 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Tiché výstrahy tela nebolia, ale varujú. Kedy ide o banalitu a kedy je čas spozornieť
03 - Modified: 2025-04-30 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Keď sa nám točí svet: Ako s vertigom žiť, ako ho liečiť a prečo si chrániť práve uši?
04 - Modified: 2025-04-26 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Najlacnejšia cesta k zdraviu. Prestaňme oberať naše bunky o kyslík
05 - Modified: 2025-04-25 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Osamelosť vplýva na mozog aj imunitu, hovorí psychológ, ktorý o nej urobil štúdiu na Slovensku
06 - Modified: 2025-04-11 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Nuda môže byť varovný signál, ohrozenejší je ňou tento typ ľudí
07 - Modified: 2025-03-27 14:27:27 - Feat.: 0 - Title: V akom veku sa cítime najšťastnejší? Nové zistenie je prekvapivé a povzbudzujúce
08 - Modified: 2025-01-17 23:00:00 - Feat.: 0 - Title: Čo všetko dokáže objatie z hľadiska vedy? Záleží aj od koho je a za akých podmienok ho dostávate
09 - Modified: 2025-01-02 14:35:00 - Feat.: 0 - Title: Novoročné predsavzatie? Stavte na mindfulness, chvália ju štúdie
01 - Modified: 2025-06-13 08:30:00 - Feat.: - Title: Čo sa deje s leteckou dopravou? Odborník vysvetľuje, prečo sme svedkami pribúdajúcich katastrof
02 - Modified: 2025-05-02 12:22:02 - Feat.: - Title: Odvážna Jeanne Garnerinová: Vzniesla sa k oblohe v balóne, odrezala na ňom laná a zapísala sa do dejín
03 - Modified: 2025-04-22 08:03:51 - Feat.: - Title: Aj obyčajní smrteľníci majú superschopnosti. Tieto sú najznámejšie, niektoré z nich dokážeš získať tréningom aj ty
04 - Modified: 2025-04-21 15:00:00 - Feat.: - Title: Risk či zisk? Boženík zmizne Calzonovi z dohľadu. Náš útočník smeruje do klubu, kde nedávno žiaril iný Slovák
05 - Modified: 2025-04-12 08:30:00 - Feat.: - Title: Odborníci prezradili, čo si do lietadla radšej neobliekaj. Obľúbený odev uprednostňujú aj Slováci, môže byť nebezpečný
