Nervové zrútenie nie je oficiálnym lekárskym termínom alebo duševnou chorobou, ale každý má určitú predstavu o tom, čo táto fráza znamená.
Hoci neexistuje presná definícia, vo všeobecnosti opisuje pocit, keď ste pod tak dlhotrvajúcim stresom, že máte pocit, že dosahujete bod zlomu, hovorí pre Reader´s Digest David A. Merrill, neurológ a psychiater z Pacific Neuroscience Institute v Kalifornii.
Pocit, že máte nervové zrútenie, môže naznačovať základnú duševnú chorobu a musíte sa o tom ihneď porozprávať so svojím lekárom, ak to bráni vašej schopnosti žiť normálny život.
Povedzte mu o všetkých príznakoch, aby ste mohli získať ten správny druh pomoci na zvládnutie extrémneho stresu a začať sa cítiť lepšie.
"Nervové poruchy je potrebné liečiť medicínsky aj psychologicky. Je k dispozícii veľa nových liečebných postupov, takže sa nebojte požiadať o pomoc," vysvetľuje.
Tu je sedem znakov, že smerujete k nervovému zrúteniu: