Varenie je pre mozog výhrou. Príprava jedla aj samotné jedenie aktivuje oblasti mozgu spojené s vôňou, dotykom, zrakom a chuťou. Navyše, pomocou vašich zmyslov sa môže tiež zlepšiť vaša pamäť. V jednej štúdii dospelí, ktorí sa pozerali na sériu obrázkov, si viac zapamätali tie s vôňou, než tie, ktoré ich nemali.
Pamäťové cvičenie: Počas ochutnávania chvíľku rozlišujte chuť jednotlivých ingrediencií v miske až po bylinky a koreniny.Pixabay
StoryEditorJednoduché pamäťové cvičenia, o ktorých je dokázané, že udržujú mozog bystrý
Pozrite sa na jednoduché spôsoby, ktorými sa dá odvrátiť demencia, zabrániť kognitívnemu poklesu a zlepšiť inteligencia. A to len za jeden deň.
O činnostiach, ktoré zlepšujú pamäť a bystria mozog, píše server Reader´s Digest.
01 - Modified: 2018-12-20 12:32:58 - Feat.: 0 - Title: Fenomén, ktorý nám čistí pamäť. Neustále si ju meníme sami
01 - Modified: 2024-04-13 22:00:00 - Feat.: - Title: Záhada menom spomienky. Pozrime sa na pamäť a jej rozmanité zrady
02 - Modified: 2024-04-05 12:00:00 - Feat.: - Title: Vedci prinášajú dobrú správu: ľudské mozgy sa zväčšujú, kôra narástla ešte viac
03 - Modified: 2024-04-04 11:00:00 - Feat.: - Title: Je možná transplantácia mozgu ako z oscarového filmu Poor Things? Tieto problémy musíme prekonať, aby sme menili naše telá
04 - Modified: 2024-04-02 11:09:59 - Feat.: - Title: Aj obyčajní smrteľníci majú superschopnosti. Tieto sú najznámejšie, niektoré z nich dokážeš získať tréningom aj ty
05 - Modified: 2024-03-30 11:00:00 - Feat.: - Title: Vedci zistili, že ľudské mozgy sú čoraz väčšie. Je to však pre nás dobrá alebo zlá správa?
