Pixabay (Ilustračná snímka)
StoryEditorChcete sa cítiť a vyzerať mladšie? Prinášame vedecky podložené tipy
To, ako pracujeme, spíme, trávime voľný čas a dokonca myslíme na starnutie, to všetko hrá rolu v tom, na koľko rokov sa cítime. Tu sú tipy, ktoré vám pomôžu vyzerať a cítiť sa mladšie.
Ľudia, ktorí žijú dobre organizovaným životom, majú tendenciu žiť dlhšie ako menej dôkladné typy, možno preto, že sa lepšie starajú o svoje zdravie a vyhýbajú sa rizikovému správaniu, uzatvára americký Longevity Project, prelomová štúdia trvajúca osem desaťročí.
To je jeden z tipov založených na vedeckých výskumoch, ktoré pomáhajú k dlhšiemu a lepšiemu životu. V galérii najdete ďalších jedenásť:
01 - Modified: 2025-05-20 15:00:00 - Feat.: - Title: Kľúč k zdraviu: DESAŤ rituálov, ktoré vás zbavia stresu čo a kedy zjete
02 - Modified: 2025-05-20 14:19:14 - Feat.: - Title: Najväčšie mýty o zaspávaní. Počítanie ovečiek vám spánok nezaistí
03 - Modified: 2025-05-20 08:40:43 - Feat.: - Title: Prevencia je základ: Ako sa vyhnúť bolesti kĺbov
04 - Modified: 2025-05-19 22:00:00 - Feat.: - Title: Pozor na letné prípravky: Pomáhajú, ale v kombinácii so slnkom môžu uškodiť
05 - Modified: 2025-05-19 13:37:55 - Feat.: - Title: Prevrat v liečbe mŕtvice. Slovenský lekár o tom, ako môže zmeniť budúcnosť rehabilitácie
