Jarná únava je prirodzenou reakciou, pomôže zmena životosprávy Príčinami jarnej únavy môže byť najmä pracovné nasadenie, stres, nevyvážená strava, nedostatok fyzickej aktivity či nedostatok slnka. Zdravie
Únava po jedle: Môžu za ňu cukry aj hormóny Prečo nás jedlo dokáže unaviť a ako tomu čeliť? Ktorým potravinám je dobré sa vyhnúť? Zdravie
Prečo sme po káve unavení? Kofeín je na jednej strane považovaný za prírodný stimulant, málokto však vie, že vás vlastne „neprebúdza“, ale len zastavuje „zaspávanie“. Gastro
