Prekáža vám „crash“ po káve? Tento životabudič obľubuje Messi a pil ho dokonca aj pápež František

Káva je efektívna a pre mnohých aj chutná. Práve preto sa stala súčasťou našich životov a veľa Slovákov si bez nej nedokáže predstaviť svoj deň.

Problém je, že u niektorých funguje ako hojdačka: prudký štart, potom nervozita a napokon „crash“ – náhla únava, keď sa stimul vytratí.

Ak vám to znie povedome, yerba maté môže byť zaujímavá alternatíva aj pre vás.

Nie je to len kofeín. Je to komplexný rituál a plný profil energie

Yerba maté sa robí z listov rastliny Ilex paraguariensis (cezmína paraguajská). V praxi to však nie je len zaliatie a vypitie ako pri káve. Podobnosť má skôr so zeleným čajom alebo matchou. Chuťou aj rituálom.

V latinskej Amerike sa pije z tradičných nádob nazývaných kalabasa. Pôvodne sú vyrobené z tekvice, ale predávajú sa aj trvácne, z normálnych materiálov. Ďalej je súčasťou rituálu špeciálna „slamka“ s filtrom – bombilla.

Postup sa môže zdať troc...