StoryEditor

Sedenie je predčasná smrť. Týchto 5 trikov vás ochráni pred rizikami pohodlia

08.09.2016, 06:00
Autor:
mušmuš

Osemhodinová pracovná doba strávená v kresle pred počítačom predstavuje podľa najnovších vedeckých zistení väčšie riziko pre naše zdravie a častejšie vedie k predčasnému úmrtiu ako nadmerné pitie alkoholu, fajčenie a obezita.

Lenivosť a pohodlnosť ovláda našu generáciu viac než ktorúkoľvek predchádzajúcu. Lekári ju prirovnávajú k novodobému moru a varujú pred jej hrozivými priamymi následkami. „Život bez pohybu vedie k ochoreniam srdca, cukrovke a dokonca aj k rakovine – najmä hrubého čreva a prsníka,“ tvrdia vedci z Harvardskej univerzity.

Podľa štúdie publikovanej v britskom medicínskom časopise The Lancet osem hodín takmer nepretržitého sedenia denne „zvyšuje riziko predčasného úmrtia až o 60 percent“ a „kombinácia nadmerného sedenia a minimálnej telesnej aktivity je smrtiaca“. Ako sa vyhnúť hrozivým vedľajším účinkom práci strávenej pred monitorom počítača?  

01 - Modified: 2024-11-10 23:00:00 - Feat.: - Title: Trávenie vs. mozog: Ako podporiť a opraviť si trávenie? 02 - Modified: 2024-11-09 23:00:00 - Feat.: - Title: Hrozby v tabletkách. Aké sú nebezpečné kombinácie liekov a potravín? 03 - Modified: 2024-11-08 23:00:00 - Feat.: - Title: Nárast karcinómov štítnej žľazy je celosvetový trend 04 - Modified: 2024-11-08 15:00:00 - Feat.: - Title: Prvá pomoc z komory na boľavé hrdlo: Vyskúšajte tieto jednoduché, ale mimoriadne účinné tipy 05 - Modified: 2024-11-08 11:04:38 - Feat.: - Title: Ivana Gáborík po odtancovaní veľkolepej šou musela ihneď na operáciu. Vážne zdravotné komplikácie
menuLevel = 2, menuRoute = science/veda, menuAlias = veda, menuRouteLevel0 = science, homepage = false
11. november 2024 18:40