StoryEditorStaňte sa ranným vtáčaťom. Tu je návod, ako na to
Je skoro a tma. Zazvoní budík a vy sa natiahnete, aby ste ho vypli. Po krátkej pauze sa posadíte. Spustíte nohy z postele, dotknete sa podlahy a siahnete po telefóne. Sedíte v tichosti, zatiaľ čo obrazovka telefónu osvetľuje temnú spálňu. Čaká tu na vás niekoľko notifikácií – nové maily, odpovede z Twittera, predpoveď dažďa. „Som v polospánku,“ uvažujete. „Kým sa prebudím, pozriem si len ten Twitter.“ Prejde desať minút, potom ďalších päť. Nespíte, ale nie ste ani hore.
Ak tento stav dôverne poznáte aj vy a radi by ste ho zmenili (inými slovami, stali sa ranným vtáčaťom), inšpirujte sa radami spisovateľa a dizajnéra Johna Zeratskeho, ktoré napísal pre portál motto.time.com.
01 - Modified: 2025-12-21 23:00:00 - Feat.: - Title: Kedy môže byť cvičenie kontraproduktívne? Rozhovor s gerontologičkou aj o liekoch proti starnutiu
02 - Modified: 2025-12-18 09:00:00 - Feat.: - Title: Vodu vymenil za energeťáky. Muž ich vypil až osem denne, s týmto vážnym stavom skončil v nemocnici
03 - Modified: 2025-12-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Seriál plný zaujímavých faktov. Elektróny môžu existovať večne, žirafy bzučia a vôňa nového auta je toxická
04 - Modified: 2025-12-11 23:00:00 - Feat.: - Title: Lacný „zázrak“, ktorý máme takmer všetci doma: Prospieva kostiam, pečeni aj chudnutiu a skvelo chutí
05 - Modified: 2025-12-11 18:00:00 - Feat.: - Title: Tréning, keď nič nestíhate: V pohodlí domova postačí aj pár minút
