V galérii nájdete, čo robiť počas horúčav, ktoré aktuálne panujú aj na Slovensku.FOTO: TASR/Pavel Neubauer

Tipy, ako zvládnuť extrémne horúčavy. Čo robiť, keď je vám náhle zle a prečo nechodiť s deťmi na kúpalisko

Slovensko zažíva poslednú vlnu horúčav tohto leta.
Tie komplikujú život predovšetkým seniorom a chorým ľuďom, ohrozujú ale aj deti alebo vodičov.
Úplne všetci by pritom mali dbať na dostatočný prísun tekutín.

V galérii nájdete desať tipov, čomu sa podľa portálu Lidovky.cz vyvarovať a čo naopak robiť pri vysokých teplotách:

Aké ďalšie odporúčania radšej dodržiavať?

Obmedziť telesnú záťaž a nezdržiavať sa na priamom slnku v poludňajších a popoludňajších hodinách.
Nenechávať deti, ale aj zvieratá, na priamom slnku, najmä v stojacich automobiloch.
Deti do 20 kg by mali vypiť 1,5 až 2 litre nápojov denne, staršie deti a dospelí okolo 3 litrov denne. Nie je vhodné piť ľadovo vychladené nápoje.
Pri použití klimatizácie udržiavať teplotný rozdiel medzi vonkajším a klimatizovaným prostredím maximálne okolo 5 stupňov.
Venovať zvýšenú pozornosť malým deťom, chorým a starším občanom.
Z dôvodu zvýšeného nebezpečenstva požiarov kdekoľvek v prírode nerozrábať oheň, nefajčiť, vyhnúť sa používaniu prenosných varičov aj iných zdrojov otvoreného ohňa.

Zdroj: ČHMÚ