U mladej tváre sú spánkové vrásky prechodné a zmiznú po prebudení.FOTO: Pexels

Vrásky zo spánku sú skutočné. Kedy nie sú len dočasné a ako treba spať?

Zobudíte sa, idete do kúpeľne a pozriete sa do zrkadla. Nie, nevymýšľate si to. Cez noc sa vám vytvorili vrásky na tvári. Sú to vrásky spánku.
Vrásky pri spánku sú dočasné. Ale keď vaša pokožka vekom stráca svoju elasticitu, môžu sa usadiť.
Čo môžete urobiť pre to, aby ste minimalizovali možnosť ich vzniku?
Viac ekonomického a politického spravodajstva nájdete na HNonline.sk.

Vaša pokožka vráskavie z mnohých dôvodov, vrátane starnutia, poškodenia slnkom, fajčenia, slabej hydratácie, výrazov tváre a polohy pri spánku. Keď spíte na boku alebo na bruchu, pokožka tváre je stlačená oveľa viac, ako keď spíte na chrbte.

Keď spíte na boku alebo na bruchu, gravitácia tlačí vašu tvár na vankúš. Pokožka vašej tváre je zdeformovaná, keď sa vaša pokožka naťahuje, stláča a ťahá všetkými smermi, keď sa v spánku po...

Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.

#SPÁNOK #VRÁSKY #POKOŽKA

Spánok ako zrkadlo tela. Odborník prezrádza, ako z neho vyčítať choroby

Bolesti, ktoré narúšajú nočný spánok. Na čo si dať pozor

Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky

„Hollywoodsky úsmev“ z Turecka nemusí vydržať. Korunky vypadajú a zo zubov zostanú len zbrúsené pahýle

Aká je najlepšia poloha pre spánok? Pozrite sa, čo zistili štúdie

Kozmetika budúcnosti? Sme na dobrej ceste aj bez skalpela, tvrdí odborníčka

Máte niektoré z týchto varovných príznakov kože? Môžu vás upozorniť na vážnu chorobu

Tip redakcie

Vrásky zo spánku sú skutočné. Kedy nie sú len dočasné a ako treba spať?

Spánok ako zrkadlo tela. Odborník prezrádza, ako z neho vyčítať choroby

Bolesti, ktoré narúšajú nočný spánok. Na čo si dať pozor

Štúdia: Ľudia, ktorí spia menej ako určité množstvo hodín, majú vyššie riziko cukrovky

„Hollywoodsky úsmev“ z Turecka nemusí vydržať. Korunky vypadajú a zo zubov zostanú len zbrúsené pahýle

Aká je najlepšia poloha pre spánok? Pozrite sa, čo zistili štúdie

Kozmetika budúcnosti? Sme na dobrej ceste aj bez skalpela, tvrdí odborníčka

Máte niektoré z týchto varovných príznakov kože? Môžu vás upozorniť na vážnu chorobu

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach

Dezinformácie sa šíria rýchlejšie ako pravda, sú atraktívnejšie, tvrdí grécky vedec

Rusko chce vybudovať prvú jadrovú elektráreň na Mesiaci, tvrdí Roskosmos a spomína novú vesmírnu stanicu

Kedy je nebezpečný aspirín či Ibalgin. Riziká, ktoré číhajú v liekoch, a čo všetko môže zmeniť ich účinok

Búranie vedeckých mýtov o glutamane sodnom. Je naozaj škodlivý?

Umelá inteligencia urobila chybu za miliardu dolárov, reakcia na seba nenechala dlho čakať

Extrémne prechody od tuhých zím po horúce letá. Ak nastane kolaps v Atlantiku, Európu čaká výrazné ochladenie

Na snímkach sondy bol prvýkrát odhalený južný pól Slnka

Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie

Len si tak trochu porezať do mozgu. Chirurgické liečenie psychických ťažkostí sa vracia

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach

Dezinformácie sa šíria rýchlejšie ako pravda, sú atraktívnejšie, tvrdí grécky vedec

Rusko chce vybudovať prvú jadrovú elektráreň na Mesiaci, tvrdí Roskosmos a spomína novú vesmírnu stanicu

Kedy je nebezpečný aspirín či Ibalgin. Riziká, ktoré číhajú v liekoch, a čo všetko môže zmeniť ich účinok

Búranie vedeckých mýtov o glutamane sodnom. Je naozaj škodlivý?

Umelá inteligencia urobila chybu za miliardu dolárov, reakcia na seba nenechala dlho čakať

Extrémne prechody od tuhých zím po horúce letá. Ak nastane kolaps v Atlantiku, Európu čaká výrazné ochladenie

Na snímkach sondy bol prvýkrát odhalený južný pól Slnka

Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie

Len si tak trochu porezať do mozgu. Chirurgické liečenie psychických ťažkostí sa vracia

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach

Dezinformácie sa šíria rýchlejšie ako pravda, sú atraktívnejšie, tvrdí grécky vedec

Rusko chce vybudovať prvú jadrovú elektráreň na Mesiaci, tvrdí Roskosmos a spomína novú vesmírnu stanicu

Kedy je nebezpečný aspirín či Ibalgin. Riziká, ktoré číhajú v liekoch, a čo všetko môže zmeniť ich účinok

Búranie vedeckých mýtov o glutamane sodnom. Je naozaj škodlivý?

Umelá inteligencia urobila chybu za miliardu dolárov, reakcia na seba nenechala dlho čakať

Extrémne prechody od tuhých zím po horúce letá. Ak nastane kolaps v Atlantiku, Európu čaká výrazné ochladenie

Na snímkach sondy bol prvýkrát odhalený južný pól Slnka

Poradie silového cvičenia a kardia je dôležité, ukazuje výskum. Má vplyv na svaly aj chudnutie

Len si tak trochu porezať do mozgu. Chirurgické liečenie psychických ťažkostí sa vracia

Pojazdná barikáda. Prečo demonštranti v pouličnej vojne v Los Angeles pália autonómne taxíky

Výroky politikov: Koalícia podľa Šimečku priznala porážku pri transakčnej dani. Máte krvavé oči, reaguje Smer

Česko, krajina kde zločinci žijú u mamy

Prečo Európania hlúpnu: Slušnosť je v rozklade a v istých prípadoch som za fyzické tresty, hovorí neurológ

Rodič, ktorý sa nebojí chýb, je živší. Detská psychiatrička o výchove, ADHD aj sociálnych sieťach