Aleš Kuda, odborný riaditeľ, psychológ, adiktológ a terapeut z Ambulancie a sanatória Origanum v rozhovore pre Lidovky.cz hovorí:
- aké faktory neprimeraný stres najčastejšie vyvolávajú,
- ako vyzerajú prejavy stresu z nadbytku práce,
- ako z toho von, keď sa niekto do vážnych stavov kvôli pracovnému stresu dostane.
To, že práca ovplyvňuje duševný stav človeka, je známe. Ale čo konkrétne práca pri počítači, v kancelárii, aj tá môže niekoho duševne „ničiť“?
Záleží na osobnom nastavení každého človeka. Pokiaľ ste introvert a budete sedieť sám v kancelárii pri PC celý deň, tak vám to asi bude vyhovovať. Keď budete v open space a budete sa musieť baviť s kolegami, tak naopak budete skôr trpieť.
Tiež záleží, čo na tom počítači robíte, aký máte objem práce, v akom pracujete prostredí, pod akým vedením, pod akým stresom. Teda samotný monitor a práca u neho problematická nie je, skôr záleží na úrovni stresu....
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2023-09-18 22:00:00 - Feat.: 0 - Title: Mnohí trpia "cieľovým fetišizmom", plnia ciele, no nie sú šťastní. Pocit šťastia sa však dá natrénovať
02 - Modified: 2023-09-13 22:00:00 - Feat.: 1 - Title: Záhadná súvislosť medzi znečistením ovzdušia a samovraždami. Mohol by čistejší vzduch znížiť ich riziko?
03 - Modified: 2023-09-13 08:06:08 - Feat.: 0 - Title: Štokholmský syndróm: Láska k trýzniteľovi, zrod psychologického fenoménu, ktorý nedáva zmysel
04 - Modified: 2023-09-13 05:30:00 - Feat.: 0 - Title: Nesnažte sa zavďačiť všetkým, ubližujete si a strácate samých seba. Týchto sedem taktík vám však pomôže
05 - Modified: 2023-09-12 17:30:00 - Feat.: 1 - Title: Ako pediatrička pracovala len tri roky a už mala blízko k vyhoreniu. Zákonník práce bol porušovaný neustále
01 - Modified: 2024-04-26 13:21:43 - Feat.: - Title: Nemecký inštitút očakáva rast nezamestnanosti na najvyššiu úroveň za takmer desaťročie
02 - Modified: 2024-04-23 13:00:00 - Feat.: - Title: Sľúbili im prácu v Rusku. Bez ich zvolenia však skončili na ukrajinskom fronte
03 - Modified: 2024-04-12 08:50:32 - Feat.: - Title: Že roboti kradnú prácu je mýtus, nové technológie zvyšujú význam úlohy ľudí, vraví manažér Amazonu
04 - Modified: 2024-04-06 22:00:00 - Feat.: - Title: Návykový obal. Dejiny bublinkovej fólie začali nepodareným vynálezom
05 - Modified: 2024-04-06 06:00:00 - Feat.: - Title: Niektoré psy vedia pomáhať omnoho viac, ako sme si doteraz mysleli. Z ľudského dychu dokážu rozoznať aj stres