V galérii nájdete tipy, ako si vytvoriť obranyschopnosť proti vírusom. FOTO: Pixabay
StoryEditorAko posilniť imunitu a vyhnúť sa na jeseň chorobám. Prinášame desať rád
Čo robiť, aby bol náš organizmus voči vírusom odolnejší a vedel sa im účinne brániť?
Vo väčšine prípadov stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých krokov, ktorých cieľom je
posilnenie prirodzenej imunity. Ktoré sú to? Nájdete si v tejto galérii:
FOTO: Pixabay Dodávajte telu všetko, čo potrebuje
Na vybudovanie silnej imunity by náš organizmus mal mať k dispozícii dostatok vitamínov, minerálov a antioxidantov, medzi ktoré patria napríklad vitamíny C a E, betakarotén, selén, zinok, resveratrol či astaxantín.
Posledný menovaný je pritom vôbec najsilnejším prírodným antioxidantom: je napríklad 6000-krát silnejší ako vitamín C.
01 - Modified: 2022-09-07 14:30:00 - Feat.: 0 - Title: Prichádzajú vakcíny na omikron. Pýtali sme sa odborníkov, čo od nich čakať a či budú pre každého
02 - Modified: 2022-08-30 07:25:26 - Feat.: 0 - Title: Mierny covid nepodceňujte, v lete zaskočil mnohých. Čo treba čakať na jeseň?
03 - Modified: 2022-07-29 22:30:00 - Feat.: 0 - Title: Bylinky namiesto liekov. Na ktoré choroby naozaj zaberajú?
01 - Modified: 2025-05-29 12:35:04 - Feat.: - Title: Zrak kolabuje. Lekár hovorí aj o tom, či mu škodí zlé svetlo a na čo si dať pozor pri vitamíne A
02 - Modified: 2025-05-28 22:00:00 - Feat.: - Title: Aké tajomstvá ukrýva magnézium?
03 - Modified: 2025-05-28 22:00:00 - Feat.: - Title: Stanislav Čársky: Pacientom a lekárom na Slovensku prinášame ako prví svetové inovácie v diagnostike
04 - Modified: 2025-05-27 16:40:33 - Feat.: - Title: USA už neodporúčajú očkovanie proti COVID-19 pre zdravé deti a tehotné ženy, oznámil minister Kennedy
05 - Modified: 2025-05-26 16:00:00 - Feat.: - Title: Poklad záhrad aj jedálničkov. Pomôže vám hravo schudnúť, vyhladí pleť a môžete ho jesť koľko chcete
