Najčastejšou príčinou hnačky je infekcia. FOTO: Pixabay
StoryEditorNielen faraónova pomsta. Prinášame rady, ako sa vyhnúť črevným problémom na dovolenke
- Najdôležitejšie je pri hnačke zaistiť dostatočný príjem tekutín.
- Nevyhnutná je aj diéta - jedzte len ľahké, netučné a nekorenené jedlá.
- Dosržiavať by ste mali aj pravidlo šiestich O.
Hnačku môžu spustiť nielen potraviny a nápoje neznámeho pôvodu, ale aj stres z cesty a zmeny prostredia, vyššia konzumácia alkoholu, zmrzliny a ovocia, letné grilovačky, ostré exotické korenie a pod.
Najčastejšou príčinou je však infekcia. Baktérie či parazity sa do tela dostanú hlavne kontaminovanou vodou a jedlom - infikovaným či zle skladovaným.
Pitie a diéta
Najdôležitejšie je pri hnačke zaistiť dostatočný príjem tekutín – dehydratácia je totiž najväčšou hrozbou, ktorú so sebou tento zdravotný problém prináša. Odporúča sa piť nesladený slabý čierny či bylinkový čaj, prípadne čistú vodu alebo minerálku.
Pridajte sa k tým, ktorí vedia viac.
Zostáva vám 62% na dočítanie.
01 - Modified: 2022-07-22 07:58:07 - Feat.: 0 - Title: Ako fungovať v horúčave? Ochlaďte sa ako starí Egypťania
02 - Modified: 2022-07-09 08:11:51 - Feat.: 0 - Title: Riziká ukryté vo vode. Čo je skutočne bezpečné piť?
03 - Modified: 2022-07-07 13:31:13 - Feat.: 0 - Title: Najčastejšie dovolenkové ochorenie je hnačka. Rady, ako ju správne liečiť
01 - Modified: 2025-12-04 16:02:24 - Feat.: - Title: Smartfón vo veku 12 rokov? Súvisí s týmito zdravotnými problémami
02 - Modified: 2025-12-02 23:00:00 - Feat.: - Title: Invazívne, škodlivé. Štúdia sumarizuje vpád jedného druhu produktov do stravy
03 - Modified: 2025-12-02 12:29:12 - Feat.: - Title: Eva Pavlíková prehovorila o zdravotných problémoch: Predstavenie odohrala v takomto stave
04 - Modified: 2025-11-29 23:00:00 - Feat.: - Title: Trumpovi dochádzajú sily, stráca sa v prejavoch, píše denník. Lacný plátok, ľavicoví šialenci, zúril prezident
05 - Modified: 2025-11-29 09:00:00 - Feat.: - Title: Najlepšie darčeky „od seba pre seba“? Tu je 11 tipov, ktoré nakopnú tvoj mozog, podporia psychiku a posilnia tvoje zdravie
