Už skoro dva roky žijeme v chronickom strese. Odborníčka odpovedá, či je zdravý alebo škodlivý

Covid a stres, čo majú spoločné? Ako vníma človek nebezpečenstvo? Zvykne si? Mení sa vnímanie nebezpečenstva pod vplyvom stresu?

Vnímanie rizika a vyhýbanie sa rizikám sú prirodzené inštinkty živých bytostí. Stupeň nášho vnímania rizika pritom predstavuje kľúčovú premennú, ktorá má v bežnom živote zásadný vplyv na rozhodovanie. Na jednej strane nás vnímané riziko môže privádzať do stavu úzkosti, ktorý subjektívne vnímame negatívne. Na druhej strane nás táto negatívna skúsenosť motivuje k tomu, aby sme sa zapojili do činností potrebných na vyriešenie daného problému.

Aká je účinnosť týchto stratégií?

Niektoré z takýchto stratégií sú účinné, napríklad ak hasíme horiaci dom. Iné také účinné nie sú. Mnoho ľudí napríklad počas súčasnej pandemickej situácie...