Zlepšuje váš výkon. Dôvody, prečo by ste mali chodiť do sauny Saunovanie je významnou súčasťou tréningového plánu športovcov: dá nás rýchlo do poriadku po tréningovej náloži, podporí srdcovú činnosť, a tým aj kondíciu pre ďalší tréning. Zdravie
Dajte si pozor na alergiu z chladu. Tieto príznaky nepodceňujte Ak v zime pozorujete nepríjemné zmeny - suchú, začervenanú, svrbiacu pokožku, ktorá môže aj opuchnúť alebo dokonca môžete mať ťažkosti s dýchaním, tak by ste mali spozornieť. Zdravie
Zázračná potravina. Týchto päť ingrediencií vám pomôže schudnúť Ak ste počas prebiehajúcej zimy trochu pribrali, nevešajte hlavu. Práve teraz je pravý čas svoj tréning trochu okoreniť. Zdravie
Po čom najrýchlejšie schudnete? Tu sú rady odborníčky Pri chudnutí - okrem zmeny jedálnička - musí byť vaším cieľom bezpodmienečne aj pohyb. Zdravie