Naťahujte sa počas dňa. Bez toho je sedenie v kancelárii deštruktívne, hovorí fyzioterapeut Pri bicykli je problém aj to, že svaly, ktoré rovnajú chrbticu, sa pri jazde nezapoja. Medicína
Psychológ: Zastaviť kolotoč tlaku na výkon je väčšia výzva ako dať si predsavzatie Závislosť na nikotíne a jej prekonanie nemôžeme porovnávať s tým, že sa nám nedarí pravidelne cvičiť. Biológia a chémia
Ľudia vzdávajú predsavzatia už v polovici januára. Odborníci radia, ako prekonať Deň slabej vôle Kritický deň, keď väčšina ľudí svoje odhodlanie vzdá, prichádza už druhý januárový piatok. Biológia a chémia
Zakladateľka najväčšej psej školy na Slovensku: Za problémové správanie psov môžu často práve majitelia Vlastní najväčšiu Online psiu školu v Česku aj na Slovensku a „jej rukami“ prešlo 13-tisíc majiteľov a ich psov. Osobnosti
Ako cez sviatky nepribrať Vedeli ste, že tmavší cukor nie je diétnejší a etanol v kombinácii s cukrom ovplyvňuje kalorickú hodnotu nápoja? Gastro
Liek na Alzheimera, ktorý „čistí“ mozog. Môže tu byť už za tri roky, hovorí neurológ Čo môže za Alzheimerovu chorobu? Zdá sa, že neurológ Martin Tolar odpoveď pozná. A s ňou aj riešenie v podobe lieku, ktorý sa ... Medicína
Stačia tri cviky denne, aby chrbtica nestuhla. Musíte ich však robiť správne, radí fyzioterapeut Je odborníkom na princípy fungovania tela vrátane reťazenia jeho porúch. Nikdy nelieči len jedno miesto, je zástancom tézy, že ... Medicína
Známi šéfkuchári radia, ako si v kuchyni poradiť s infláciou: S týmito zaručenými tipmi ušetríte najviac Pätica popredných šéfkuchárov mala jednoduché zadanie: pošlite nám rady ako ušetriť peniaze v kuchyni. Gastro
Za problémové správanie psov môžu často majitelia, tvrdí zakladateľka najväčšej psej školy na Slovensku Vlastní najväčšiu Online psiu školu v Česku aj na Slovensku a „jej rukami“ prešlo 13-tisíc majiteľov a ich psov. Osobnosti
Pridávaš si na dovolenke do nápoja ľad a griluješ údeniny? Robíš chybu! Nad otvoreným ohňom negriluj ani marinované či prerastené mäso, ako napríklad krkovičku. RECEPTY
Fyzioterapeut radí, ako správne dýchať. Môžete predísť bolestiam chrbta či zažívacím ťažkostiam Dýchanie je previazané s tým, ako sa človek cíti. "Prepojenie dychu a emócií je neuveriteľné," hovorí uznávaný fyzioterapeut ... Biológia a chémia
Návrhárka, ktorá si byt zariaďuje aj zo skládok. Moment, keď niečo nájdete je neprekonateľný, odkazuje V jej byte nájdete poklady zo skládok, avšak žiadne zbytočnosti. Bývanie
Pridávate si na dovolenke do nápoja ľad a grilujete údeniny? Robíte chybu, odkazuje odborníčka Nad otvoreným ohňom negrilujte ani marinované či prerastené mäso, ako napríklad krkovičku. Gastro
Ako počas lockdownu nepribrať? Diéty neodporúčam. Zapojte zdravý rozum, odkazuje odborníčka Česká nutričná terapeutka Aneta Sadílková v rozhovore povedala, ako sa správne nastaviť, aby nás pandémia "neničila" aj po ... Gastro
