Rozhýbte seba aj svoje deti
Každodenné sedenie v školských laviciach so sebou prináša nedostatok pohybu, ktorý je pre deti nevyhnutný. V popoludňajších hodinách je preto dobré vymedziť čas na pohybovú aktivitu, najlepšie na čerstvom vzduchu. Deti, ktoré majú pravidelný pohyb, sú oveľa menej náchylné na rôzne zdravotné komplikácie. Urobte teda vašim ratolestiam program vonku aspoň cez víkend. Hubárčenie, púšťanie draka či iné aktivity na čerstvom vzduchu posilní nielen imunitu, ale prečistí aj hlavu.
Zaveďte zdravú stravu
Najdôležitejšie je však mať vždy na mysli, že obranyschopnosť detí je nutné podporiť vhodnou stravou, ktorá by mala byť pestrá, s dostatkom čerstvej zeleniny a ovocia, mäsa, obilnín a mliečnych výrobkov. Nachystajte deťom sezónne ovocie alebo pripravte džús z čerstvo vylisovaných citrusových plodov. Tieto vitamínové bomby dodajú do tela látky, ktoré detská imunita určite ocení.
Čo je to teda tá hliva ustricovitá?
Hliva ustricová je huba, ktorú pre jej blahodarné účinky na ľudské zdravie využívali už starí Rimania. Je obľúbená nielen vďaka svojej chuti, ale hlavne pre množstvo látok a vitamínov, ktoré obsahuje. V hlive nájdeme prospešné beta-glukány, ďalej vitamíny C, D, K, B, železo, zinok, draslík, sodík, selén, aminokyseliny, proteíny a vlákninu. Hliva ustricová je niekedy nazývaná ako „elixír večnej mladosti“ a bola využívaná najmä v tradičnej čínskej medicíne na liečenie najrôznejších zdravotných problémov.
Výborný parťák rakytník
Pre väčšiu účinnosť hlivy ustricovej na našu imunitu je vhodné užívať prípravky v kombinácii s rakytníkovým olejom. Ten obsahuje veľké množstvo vitamínov a minerálov, napr. vitamín A, E, B a K, nenasýtené mastné kyseliny, kyselinu listovú aj ďalšie. Rakytník pôsobí ako antioxidant, ktorý viaže voľné radikály a prispieva k spomaleniu starnutia organizmu. Navyše podporuje prirodzenú obranyschopnosť a normálnu činnosť kardiovaskulárneho systému. Okrem toho prispieva k udržiavaniu normálneho stavu trávenia. Rakytníkový olej tak dokáže v správnom množstve podporiť účinky hlivy ustricovej a posilniť našu obranyschopnosť v čase, keď to najviac potrebujeme.
Kúpite výhodne na zlekarne.sk
V lekárňach vedia
Ak chcete podporiť imunitný systém seba i svojich ratolestí alebo uľaviť od začínajúcich zdravotných ťažkostí, je dobré vybrať účinný prípravok s obsahom vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Veľmi obľúbené sú cmúľacie tablety, ktoré sa voľne rozpúšťajú v ústach a majú príjemnú chuť. Práve taký je výživový doplnok Hliva ustricová PRE DETI s Rakytníkom – IMUNIT JACK HLÍVÁK. V každej tablete tohto výživového doplnku nájdu deti pravý poklad – vitamíny, minerály, beta-glukány z hlivy ustricovej, extrakt rakytníka, jód a selén. Selén, vitamín B6 a B12 prispievajú k prirodzenej imunite, vitamín D3 zase udržiava normálny stav ich kostí.
Pre dospelých potom vyskúšajte Hliva ustricová 800 mg s rakytníkom a echinaceou – IMUNIT. Tento výživový doplnok obsahuje najvyššie množstvo hlivy ustricovej v odporúčanej dennej dávke. Okrem vysokého obsahu sušenej hlivy (800 mg), ktorá je okrem iného bohatým zdrojom beta-glukánov, nájdete v ňom tiež rakytníkový olej, echinaceu a nukleotidy. Selén navyše komplexne udržiava obranyschopnosť a prirodzenú imunitu.