StoryEditorŠport podporuje intelekt. A zlepšuje odolnosť mozgu, hovorí odborník
Športovci majú rozvinutejšiu časť mozgu, kde sídli sústredenie, pamäť, myslenie, rozhodovanie.
"Šport zaistí dobrú náladu, spánok a pomáha zvládať stres," hovorí pre Lidovky.cz PaeDr. Jiří Vaculík, riaditeľ Akademik šport centra Upolu.
Stránia akademickým schopnostiam všetky športy?
Nie! Silové a vytrvalostné rozvíjajú a udržujú silu, vytrvalosť. Športy žiadajúce vysokú mieru koordinácie pohybov v rýchlosti zaťažujú nervosvalový systém a majú vplyv na psychomotoriku. Tímové aktivity zahŕňajú okrem zložky pohybovú interpersonálnu komunikáciu a tá je pre zachovanie čerstvosti mozgových funkcií nezastupiteľná.
Ktoré športy sú najlepšie na postreh, predvídanie a udržanie "pocitu mladosti" do vysokého veku?
Športov ideálnych pre seniorov veľa nie je. Tímové možno vyradiť; rekreačný šport vo väčších skupinách medzi nimi skoro neexistuje. Problémom je znižujúca sa schopnosť koordinácie oko-ruka ... "Pocitu mladosti" prospievajú schopnosti od rovnováhy, rytmu, svalového úsilia, anticipácie po periférne videnie, n...
Tento článok je určený iba pre predplatiteľov.
Zostáva vám 85% na dočítanie.
01 - Modified: 2024-03-27 10:51:26 - Feat.: - Title: VIDEO Zrolovala 10 panvíc za minútu. Jana Vašková je 4. najsilnejšia žena sveta, má desiatky cien aj svetový rekord
02 - Modified: 2024-03-26 11:41:34 - Feat.: - Title: Protesty kvôli transrodovej šípkarke. Protihráčkam začala vadiť, až keď v priebehu pár dní vyhrala mužský aj ženský turnaj
03 - Modified: 2024-03-24 09:36:14 - Feat.: - Title: Slovenských športovcov prvé kolo prezidentských volieb príliš nezaujímalo, väčšina sa sústredila na svoje výkony
04 - Modified: 2024-03-18 08:30:00 - Feat.: - Title: Vedci prišli na to, ako doslova vypnúť strach. V mozgu objavili jeho spínač, objav môže priniesť liek na vážnu chorobu
05 - Modified: 2024-02-28 07:00:04 - Feat.: - Title: Dúbravka sa predviedol v jedenástkovom rozstrele. Jeho Newcastle sa predstaví v štvrťfinále FA Cupu