Nielen čas, ale aj správne pomôcky rozhodujú o tom, či zuby vyčistíte správne. Tie zlé ich totiž môžu poškodiť.
"Ešte stále veľa klientov prichádza do ordinácie s tvrdou, alebo strednou kefkou. Tieto kefky sa už niekoľko rokov neodporúčajú používať, pretože pri dlhodobom používaní spoločne s vyvinutým tlakom majú za následok odhaľovanie krčkov. Tento problém potom vytvorí ďalší problém, a to citlivé zuby a estetický nedostatok v prednom úseku chrupu," hovorí dentálna hygienička Pěnkavová.
A dodáva, že paradoxne tiež dlhodobé používanie veľmi jemných kefiek môže spôsobiť problém. Nie je totiž veľa ľudí, ktorí si s ultrajemnou kefkou dokážu kvalitne vyčistiť zuby. S týmto druhom kefky sa totiž ústnej hygiene musíte venovať oveľa dlhšie.Pixabay
StoryEditorNajčastejšie chyby pri čistení zubov, ktoré môžu za zničený chrup
Takmer každý sa za svoj život stretne so zubným kazom. Na vine je podľa lekárov zlá ústna hygiena.
Väčšina ľudí si podľa odborníkov síce zuby čistí, ale nesprávne. Ktoré najčastejšie chyby pri starostlivosti o chrup robíme? Pozrel sa na to server iDNES.cz.
01 - Modified: 2025-12-05 10:21:46 - Feat.: - Title: Zimné nástrahy pre ľudské telo. Na čo si treba dávať pozor
02 - Modified: 2025-10-28 11:54:07 - Feat.: - Title: Strata zubov môže byť smrteľným varovaním, zistil veľký výskum. Vie sa, aké návyky ovplyvňujú dĺžku života
03 - Modified: 2025-10-17 10:35:46 - Feat.: - Title: Zubný implantát. Pozor na podozrivo nízke ceny a na čo sa pripraviť pred zákrokom, aby ste neostali zaskočení
04 - Modified: 2025-10-06 13:40:35 - Feat.: - Title: Na zubné preventívne prehliadky chodí menej ako polovica Slovákov. Je tu však aj dobrá správa
05 - Modified: 2025-10-03 12:00:00 - Feat.: - Title: Čistíš si zuby dvakrát denne a aj tak sú žlté? Zubárka prezradila šokujúci dôvod