Najlepšia investícia je investícia do seba Investujte do seba! Toto je fráza, s ktorou ste sa už určite stretli. Nemusí to však znamenať investíciu vo finančnom zmysle, ale skôr ako investíciu do svojho osobného, profesionálneho rastu a zdravia. Keď investujete do seba, investujete do toho, čo robíte, kto ste a kým chcete byť.
Dlhodobý stres je poriadne škodlivý: zabojovať s ním môžete rôznymi spôsobmi Stresové situácie zažil už zrejme každý a asi vás neprekvapí, že nie je stres ako stres. Kým s náhlym návalom stresu si možno dokážete poradiť, ten dlhodobý vám škodí zrejme aj bez toho, aby ste si to priamo uvedomovali. Pozrieme sa na zaujímavé techniky, ako bojovať s dlhodobým stresom.
Vyškrtnite zo svojho života stereotyp a poďte do kúpeľov! Keď zo dňa na deň rastie vaša potreba vypadnúť, nemusíte hneď špekulovať nad exotikou. Miesto s dokonalou dovolenkovou atmosférou, prírodnými liečivými zdrojmi, vynikajúcimi službami a okolím stvoreným na regeneráciu fyzických aj psychických síl máme aj u nás.