Jedzte podľa hodiniek. Potlačenie biorytmov môže uškodiť Náš denný rytmus a rozdelenie jedál môžu byť dôležitejšie než počet kalorií, ktoré príjmeme. Premietnu sa do metabolizmu, ... Biológia a chémia
Recept na dlhovekosť? Kalorická reštrikcia zatiaľ funguje len u opíc Výrazne menej kalórií = lepšia kondícia a dlhší život. Na túto formulku prisahajú fanúšikovia takzvanej kalorickej reštrikcie, ... Gastro
Tipy na lepší spánok, ktoré možno ešte nepoznáte Spať osem hodín denne, vypnúť mobil a nepiť kávu. Populárne rady majú jednu nevýhodu: sú veľmi všeobecné, takže nefungujú u ... Veda
